将山楂去掉山楂核，将顶部的黑头去掉，切成山楂片。将干橘子皮用热水焯烫一下，清洗干净，捞出。洗净白萝卜，切成片。将处理好的所有食材，一起放入锅内，加入适量清水，大火煮开，小火煮十分钟，将橘子皮捞出来扔掉，将其余的汤汁倒入碗内，放到温热的时候给宝宝喝下去。
将木瓜清洗干净，切开，之后将木瓜的籽去掉，使用勺子将木瓜中的果肉刮出来，之后将剩余的木瓜果肉搅拌成为泥状，之后放入小碗内，给宝宝吃。如果宝宝吃了之后很适应，那么最好是逐渐增加木瓜泥的量。
山楂适量，去掉头上的黑色部分，去掉核，切成四瓣。将胡萝卜外皮去掉，清洗干净，切小块。胡萝卜和山楂搅打成为泥状，之后将山楂泥放入锅内，加入清水煮沸，熬煮十五分钟，只有用纱布过滤，将汁液放入小碗内，之后稍凉一些，给宝宝喝下。
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