随着国家二胎政策的普及，越来越多的家庭，都开始生二胎了。有了第一次带娃的经验，许多80后的父母，在生二胎的时候，都会有了前车之鉴，也会带得身体更加棒。不过，有一个困扰却围绕在这些80后父母的身边。那就是孩子的积食问题。因为生活水平的提高，家长都会给孩子一个劲的喂饭，久而久之就会形成积食，虽然积食这个问题看起来不大，但是对宝宝的健康还是有不小的影响。那么，该如何解决孩子的积食问题呢？一位儿科医生便给出了她自己的想法：

1、不给孩子“灌饭”

许多家长为了让孩子多吃一点饭，便选择了“灌饭”的方式，觉得孩子吃下去了，就会吸收，长得就会快。然而，实际上这种家长真是无知！因为他们没有想到过，孩子一旦没有消化吸收，就会引起积食的问题。而积食会影响很多，消化不良，胃病，肠炎等等。久而久之，孩子也会变得厌食，适得其反。如果家长不给孩子“灌饭”，让孩子凭着自己的胃觉来吃饭，孩子的胃就不会积食，家长再通过一些方法来调理孩子的肠胃，也能做到让孩子的营养得到补充。

2、不给孩子吃“难消化”的食物

许多家长以自己的想法来制衡孩子，觉得给孩子吃一些比较营养，比较“进补”的食品，孩子就会长得快、长得高。其实这是不对的，我们要考虑到孩子的消化能力与大人是有很大的不同。孩子易吃一些易消化又有营养的东西，而不是单纯的补品。像那些营养鸡汤，海鲜以及高蛋白产品，实际上是不适合低龄的孩子吃的。孩子吃多了不消化，自然会引起积食，长此以往也会变得厌食，所以不给孩子吃“难消化”的食物很重要。

3、拒绝给低龄孩子吃“零食”

年龄比较小的孩子，最好不要给他们吃零食，特别是糖类，冷饮一类的食品。首先，这类食品会损伤宝宝稚嫩的身体，而且还没有应用。像糖块会让宝宝早早地就长虫牙，而冷饮更是会影响到宝宝的肠胃以及消化，还容易让宝宝积食，咳嗽，难消化。

4、让孩子“专心专意”的吃饭

其实这点很重要，很多孩子在吃饭的时候，总喜欢三心二意，要不然嘴巴啰嗦个不停，要不然要妈妈喂，再不然就是一边玩玩具、看电视一边吃饭。如果这样三心二意的话，将很不利于孩子的消化与吸收。要让孩子知道，吃饭就得规规矩矩的吃，不要嘻嘻哈哈的，这除了是对孩子身体的着想之外，还有一点就是让孩子从小就养成规矩吃饭的好习惯，这也对孩子的未来有所帮助。