适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。
具体做法是:
洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
每次按摩5分钟左右就可以了。
注意:
家长按摩的手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
消化不良型胀气可用嗜酸菌制剂来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
用量:
一次0.5~1片,一日两次。
对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
做法:
用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟;
盖上锅盖再慢炖50分钟,过滤。
冷却后,一天喝数次。
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀气不适。
在平时也应该多喝水,保证宝宝每天身体所需水量,防止肚子胀气。
有利于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,其中以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。
最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
用法:
生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
宝宝受凉引起肚子胀气,可以用温毛巾敷肚子,温毛巾可以温暖宝宝肚子,加速肠胃蠕动,从而达到排气的作用。
毛巾不要过热,以免烫伤宝宝。
可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。还可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气,改善消化吸收功能。
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