宝宝感冒头痛怎么办

1、给宝宝按摩

按摩合谷穴、脊椎两侧、太阳穴可以缓解宝宝头痛的症状，因为这些部位是止痛穴位。如果家长不知道这些穴位的具体位置，可以给宝宝轻轻的按摩一下脖子、后背和头部等位置。

2、热水泡脚

因为在泡脚的过程中，宝宝脚部和腿部的血管就会得到扩张，这样以来，头部的血液就会往下肢引，头部血管压力就会降低，头痛的情况也会得到缓解，而且睡前用热水给宝宝泡脚，还能促进宝宝的睡眠，睡眠得到保障，也能促进感冒的恢复。

3、使用药物缓解

感冒难受时，可以在咨询医生后吃一些幸福儿童科达琳，它能快速消除感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。如果症状未缓解，建议前往医院就诊，由医生诊断并服药治疗。

宝宝感冒吃什么水果比较好

1、酸性水果

如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果，例如橘子、柚子，甚至是酸味的苹果，因为酸性的食物会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽，但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高，感冒的时候宝宝需要多补充大量的维生素，这样才有利于恢复健康。

2、梨

梨可以润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对宝宝的身体特别的好，感冒之后必然会引发咳嗽，吃梨可以缓解咳嗽、治疗咳嗽，经常在接宝宝放学的时候听幼儿园的家长说宝宝一感冒就半个月一个月，拖拖拉拉的咳嗽也不好，对于感冒后期，药物的作用其实并不明显了，最主要的是巩固，在感冒后期饮食上的调理比吃药更利于感冒的恢复，用梨给宝宝煮一些梨水，润润肺，特别适合这个季节。

3、苹果

苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其用药物得到维生素C，不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季的应季水果，宝宝的食物一定要选择应季的，反季水果和食物都是用催生剂催熟的，宝宝吃了这类的食物很容易性早熟，尤其是在感冒时，体质虚弱很容易让有害物质有机可乘。

宝宝感冒期间的饮食注意事项

1. 感冒后的食物要以清淡为主。无论是大人还是小孩，一旦生病，随着身体抵抗力的下降，肠胃对于食物的消化能力与接受能力也会大大下降。过于油腻的食物会让感冒后的身体有恶心想吐的感觉。清菜汤或者鸡蛋汤会更加适合生病的宝感冒后食用。

2.多吃可预防感冒的食菜。有些食物对于增强宝宝身体的抵抗力有非常好的效果，在感冒期间给宝宝多煮些这样的食物可以加速感冒的恢复，比如花菜，它含有大量的维生素C对于预防感冒具有非常好的作用。

3.多喝温开水。温开水虽然无法治愈感冒，但在感冒期间给婴儿多喂点温开水，一来可以避免咽喉肿疼咳嗽给宝宝带来的不适感，二来也能让宝宝在生病期间冒汗，从而加快症状的恢复。

4.服用对症的药物加快感冒的治愈。宝宝感冒十分严重的情况下，宝妈要及时带宝宝就诊，同时在专业的指导下服用对症的药物。