平时喂养过程中注意给宝宝喝温开水、尽量进食清淡易消化的辅食、喂奶时奶嘴孔要充满乳汁，避免宝宝吸入过多的空气、少食多餐、减少宝宝接触冷热刺激。改进喂养方式后，宝宝干呕情况应该有所改善。

人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食，如宝宝吸奶过急，可在其吸10-15分钟后拔出奶嘴轻拍背部，休息一会再喝。

喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。改进喂养方式后，宝宝干呕情况应该有所改善。

2、环境因素：

天气干燥水喝少了，喉咙发干也会引起恶心。在宝宝房间安装加湿器增加室内的湿度，同时给宝宝多喂些水；可以起到预防宝宝干呕的现象。

3、消化功能异常：

全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、咽喉部炎症、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病时，或在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有干呕的情况。

4、消化道感染性疾病：

胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

5、精神因素：

有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发恶心、呕吐等症状。

宝宝膈神经发育不好容易受到刺激而引起干呕的，另外宝宝干呕，也可以考虑为消化不良，不知道宝宝除了干呕是否还有其它的症状，宝宝出现干呕情况，建议多给宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。

6、外界刺激引起：

宝宝干呕可能与平常饮食有关系。比如所吃的食物当中含人工色素等添加物，刺激咽喉部位，产生不适。但是比较常见的病因有两种，一种是慢性咽炎，另外一种是胃肠等消化道疾病。

许多宝宝还会把小手往嘴里放，还不会说话的宝宝会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。另外，由于孩子睡觉时易平躺，鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉部，这时有可能干呕。冷空气也会刺激宝宝咽喉，发生干呕现象。

7、过敏反应：

宝宝出现干呕，一般和宝宝咽反射敏感有关。还有时是婴儿吸入气体，造成咽部出现刺激症状，出现干呕现象。随着婴儿不断长大，这种咽部反应敏感的症状，会逐渐好转或消失。现在尽量避免吃奶时吸入气体，减少孩子长时间哭闹等，也可以起到预防干呕的现象。

8、发育问题：

由于食道下端括约肌的功能缺陷，引起胃液或者胆汁还流食道导所致的干呕，部分宝宝可持续数月后逐渐改善。

孩子干呕第一种情况由于孩子咽部反射过于敏感，孩子咽部反射随着年龄的增长会不断完善和完整，在婴儿期咳嗽反射是非常敏感的，稍微有些刺激，就会导致孩子出现呕吐这种症状的发生。

另外一种情况就是，一般在咽喉出现了红肿或者发炎，就会导致咽反射特别敏感，这时会伴随呕吐、进食困难等症状，这就要及时送去医院诊治了。

1、宝宝出现干呕情况，建议多给宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。

2、人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。

3、喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。

4、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。

5、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

1、南瓜粥

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气，同时，果胶可保护胃部免受刺激。早餐可用南瓜煮粥以滋养肠胃。

2、胡萝卜粥/汁

胡萝卜性味甘平，中医认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”，胡萝卜营养丰富，取材方便，且做法很多，对于脾胃虚弱患者来说十分有益。

3、山药红枣汤

原料：山药250g、大枣25g、胡萝卜200g。

做法：

①、将胡萝卜改刀、大枣去核。

②、将胡萝卜、大枣、山药一起放入砂锅中并加入适量水，煨制4小时后即可食用。

功效：