今年流感症状2020

流感症状表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

感染流感要注意什么

①咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻

②勤洗手

③多喝水，多休息

④如果你的免疫系统很脆弱，你可能需要抗病毒药物

⑤不要服用抗生素：该药不能对抗感冒或流感病毒

接种流感疫苗的五个误区

误1：流感并不严重，所以我不需要接种疫苗

✔大多数人可能并不总认为流感是一种严重的疾病——头痛、流鼻涕、咳嗽和肌肉疼痛等症状可能会使人们将其与重感冒混淆。

✔然而，季节性流感每年导致多达65万人死亡。这就是流感疫苗接种如此重要的原因，特别是为了保护幼儿、老年人、孕妇或免疫系统脆弱的人。

✔大多数人会在几周内康复，但有些人会出现并发症，包括鼻窦和耳部感染、肺炎、心脏或脑部炎症。

误2：流感疫苗会使我感染流感

流感疫苗含有一种不可能传播流感的灭活病毒。如果感觉到疼痛或轻微发烧，这是免疫系统对疫苗的正常反应，通常仅持续一两天。

误3：流感疫苗会产生严重的副作用

已证明流感疫苗是安全的。严重的副作用极为罕见。每百万人中才有一人可能患上吉兰-巴雷综合征（GBS），导致肌肉无力和瘫痪。

误4：接种了疫苗，但仍然感染流感，所以它不起作用

✔虽然人们接种了疫苗，但可能仍然会感染流感，这是因为感染毒株没有包括在疫苗之内。平均而言，每年的流感疫苗有效率为40％。

✔然而就算之后仍然感染了流感，接种疫苗也可以帮助减少疾病的持续时间，和症状的严重程度，同时减少了需要住院或出现严重并发症的可能，这对于阻止病毒影响免疫系统薄弱的人尤为重要。

✔群体的接种可以有效阻止流感的蔓延，还可以保护那些不符合疫苗资格的人群，比如6个月以下的婴儿。

误5：怀孕了，所以不应该接种流感疫苗

✔孕妇尤其应该接种流感疫苗，因为她们的免疫系统比平常弱。在怀孕的任何阶段，灭活流感疫苗都是安全的。

预防感冒的五种方法

①每年接种流感疫苗：这样即使你得了流感，症状也会较温和

②避免接触生病的人

③尽量不要触摸眼睛、鼻子或嘴巴：细菌最有可能通过这种途径进入身体

④如果与生病的人合用一个住所，务必清洁和消毒家具和各种物品的表面

⑤勤洗手