小孩发烧最让人担心，高温会比成年人更高，退温升温反复很多，让妈妈们十分担心。小孩发烧的时候没有精神影响食欲，而且情绪也会变得暴躁。你知道如何帮助小孩退烧吗?预防小孩总发烧需要做好这一些事情。

　　小孩发烧怎么退烧最快

　　一、热敷

　　小孩发烧降温并不是要用冷毛巾，这样只会加重感冒。正确的方法是用热毛巾来降温，热气蒸发的时候会带走热量。如果已经超过三十九度这个物理降温方法就不管用了，需要及时吃药降温。

　　二、大量饮水

　　小孩子的体内在和病菌抗争的时候需要大喝温水，可以帮助降温多上厕所，加强身体代谢，减少上火热气。

　　三、泡脚

　　发烧的时候手脚温度高，泡脚可以帮助降温，而且脚上有很多的穴位被刺激，可以加快将身体的自我修护作用。

　　四、葱头水

　　用葱头来煮水，可以缓解轻微的感冒症状。每次食用半碗清凉解毒，而且没有副作用，小孩的体质比较容易排解。

　　小孩发烧怎么预防

　　一、增加运动量

　　小孩多在户外新鲜空气中运动，能够加强抗病能力。在室内也要做好通风，避免忽冷忽热的温度变化。

　　二、少吃上火食品

　　上火食品会引发咽喉发炎，影响呼吸道健康，也会导致发烧等疾病，而且会影响正常的饮食，身体营养不够免疫力下降容易生病。

　　三、穿衣适当

　　很多家长会给孩子穿太厚的衣服，担心小孩着凉，实际小孩好动穿太多容易出汗，风一吹更容易感冒，穿着适当及时增减才是最好的方法。

　　孩子发烧是某种疾病的症状，所以单单降温是不行的，最重要的还是要及时治疗疾病，高烧反复的时候需要及时就医找出病因，以免耽误病情普通感冒变肺炎。