后台有妈妈留言说：“宝宝4个月了，晚上睡觉特别容易出汗，尤其是后脑勺，室内温度也不是很高，是缺锌吗？”

相对于成人来说，婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，蒸发的水分也多。

再者，宝宝的植物神经发育尚不成熟，即使在睡眠状态中交感神经依然比较兴奋，所以很容易出汗。

有时候，环境温度过高或是穿盖过多，又或者是宝宝睡前食用了高蛋白食物，这些情况都容易使宝宝睡觉时满头大汗。

如果宝宝精力充沛，生长发育正常，只有汗多的症状，一般都是正常的。家长不用过于担心，出汗时及时擦干就好。

当然有些宝宝出汗是由于生病引起的，常见的病因有以下几种。

儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。

佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、秃枕、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状，头部出汗较多。

心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。

结核病：患结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗。同时还伴有午后低热或高热、面孔潮红、消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。

低血糖：空肚子时多汗应考虑低血糖症表现，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。

药物性多汗：吃退热药后，容易引起大量出汗。

出现病理性特征时，应及时上医院检查。

此外，宝宝多汗时要注意护理：

1、给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物，穿衣不要过厚，盖被最好轻薄一些。

2、宝宝出了汗，要及时擦拭，换上干净的衣服，或是垫上汗巾，保持身体干爽舒适。

3、要勤洗澡，特别注意清洁易出汗的关节部位，以防长痱子。

4、夏季睡觉最好能开着空调，室温保持在26℃就可以了。出了汗最好不要让宝宝对着风扇或是空调直吹。

5、及时给宝宝补充水分，以免缺水。