孩子感冒了会鼻塞或者是流鼻涕，那么你知道流鼻涕了该怎么办吗？春季宝宝总流鼻涕？教你如何辨别症状轻重？

天气忽冷忽热，鼻塞、流涕的宝宝们明显增多。宝宝变成“鼻涕虫”了怎么办？有哪些安全的方法可清理鼻涕呢？宝宝流鼻涕、鼻塞期间的日常生活、饮食、护理如何安排？

鼻涕的作用

正常情况下我们鼻腔内的鼻黏膜就持续不断地分泌鼻涕，对于成年人一天24小时鼻涕总量可以高达1升。这么多的鼻涕70%都用于呼吸时提高吸入气体的湿度，少部分通过后鼻孔流向咽部与口腔分泌的唾液一起被吞进腹中或者吐掉。

我们的鼻涕主要来自鼻黏膜内分布的大量腺体的分泌，还有来自鼻内毛细血管渗出免疫活性成分及白细胞以及来自鼻泪管流入鼻腔的泪液。鼻涕中大约95%为水，还包含有无机盐、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白细胞等多种成分。鼻涕覆盖在鼻黏膜表面的柱状黏膜上皮细胞的纤毛上形成黏膜纤毛系统，可以吸附空气中的灰尘、细菌和真菌，使吸入肺中的空气几乎不含细菌。

是什么让宝宝变成“鼻涕虫”？

如果宝爸宝妈们不懂“观鼻涕，找病因”，可能会延误了宝宝的治疗时机。

1、急性鼻炎：

急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻粘膜急性炎症。急性鼻炎的症状开始为清水样鼻涕，3-4天后出现粘脓样鼻涕，然后逐渐痊愈。

2、过敏性鼻炎：

花粉、户尘螨、动物毛屑等吸入物都可能引起过敏反应。患有过敏性鼻炎的宝宝会连续打喷嚏，同时流大量清水样鼻涕，还伴有鼻塞和鼻痒。

3、鼻窦炎：

鼻窦炎分为急性和慢性两种。急性鼻窦炎多由急性鼻炎导致，慢性鼻窦炎常因为急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成。患有慢性鼻窦炎的宝宝长期流黄色或黄绿色粘脓性鼻涕，常伴有头痛、鼻塞、痰多、咳嗽等症状。

4、腺样体肥大：

腺样体出现异常增生肥大时会阻塞后鼻孔。宝宝会出现鼻塞、流鼻涕，睡觉时还会打鼾。

5、鼻异物：

宝宝不小心将细小物件塞入鼻腔，或是进食、呕吐时食物经过鼻咽部进入鼻腔，就会导致单侧鼻塞、流涕，甚至可能伴有臭味。

6、刺激性流涕：

宝宝的鼻粘膜对温度变化比较敏感。宝宝在短时间内流大量清水样鼻涕，却没有其他不适，很可能只是受凉，家长不需要特别处理。

常见的鼻腔分泌物的性状、颜色是什么样的？

不同原因引起的鼻涕有着各自不同的特点。以普通感冒为例，在感冒的不同阶段可以表现为不同的特点。在感冒初期，鼻涕呈水样，稀薄如水，略有黏性。接着表现为黏液样鼻涕，含有较多来自黏液腺分泌的黏蛋白，呈半透明，较黏稠。随着鼻腔黏膜水肿，鼻黏膜柱状上皮的纤毛运动功能障碍，鼻腔局部细菌存留，白细胞吞噬细菌，鼻涕为脓性，呈黄白色，较浑浊，随着病情好转，脓性成分减少，黏性成分增加，逐渐恢复正常。整个过程大约持续1~2周。

 

如何帮宝宝清理鼻涕呢？

碰到宝宝鼻塞不通时，家长会用小拇指去挑，这样很容易损伤宝宝的鼻粘膜。大人指甲上带有的细菌、病菌，也容易让宝宝的鼻腔受到感染。家长可以这样做：

 

• 家长可将棉棒的前端伸入宝宝鼻腔，轻柔地带出鼻涕。最好购买婴儿专用的细棉棒。

• 使用吸鼻器轻轻吸出鼻涕。

• 宝宝年龄较大时，家长可教会宝宝自己擤鼻涕。先按住宝宝的一个鼻孔，让他用另一个鼻孔用力呼气，擤出鼻涕。同法擤出另一侧鼻孔里的鼻涕。

• 应用无菌包装的生理性海盐水冲洗鼻腔。

• 鼻涕粘稠不易清理出时，家长可将毛巾用热水浸湿、拧干后，放在宝宝鼻上热敷后再清理。

宝宝生病期间的日常生活、饮食、护理如何安排？

日常生活：生病期间，需要麻麻花更多的精力安抚宝宝，多抱抱宝宝，给宝宝讲些故事，或是一些小玩具玩，使宝宝不要过度活动，减少能量的消耗，还可以使宝宝获得更好的休息，对于增加宝宝自身的免疫力，促进疾病的恢复有很大的帮助。

合理饮食：按宝宝的胃口和喜好合理安排饮食，让宝宝获得充足的液体和营养。其中有两个问题常困扰着父母，第一个问题：“许多人都说感冒之后不能吃鸡蛋或喝鸡汤，这样会加重感冒？”，第二个问题：“医生让我回去给宝宝多喝水，可是宝宝就是不喜欢喝白开水怎么办？”。

对于第一个问题，这里引用《斯波克育儿经》的观点“鸡汤可能真的含有可以缓解感冒症状的物质，即使不含这类物质，它的温热感也让人感到安慰，汤汁可以给孩子提供水分，其中的盐分有帮助于电解质的平衡，而且鸡汤里的蛋白质和脂肪很有营养。鸡汤真的无害，任何一种温热的汤都有好处”。

对于第二个问题，医生常说“给宝宝多喝水”，这里多喝水可不能简单理解为多喝白开水，而是为宝宝提供更多含有液体的食物，例如增加母乳喂养、配方奶、水果食物等，通过多种方式给宝宝提供充足的水分。这样可以使鼻涕不会过于粘稠、结痂，清理鼻涕时也更加容易，还能使宝宝不至因各种原因导致的液体丢失增多引发脱水，并使宝宝有充足的尿量。

家庭护理：为了使宝宝的鼻涕不至过于黏稠，还可以使用喷雾器、加湿器等湿化室内空气。在空气干燥的北方，通过喷雾器或者加湿器让房间内的空气湿度增加，可以稀释鼻腔分泌物，促进感冒恢复。在宝宝睡前，或是鼻塞明显，影响宝宝正常呼吸的时候，使用一两滴母乳滴鼻或者生理盐水滴鼻，待软化鼻涕之后再用棉签棍或使用吸鼻器清理鼻涕，也是维持鼻腔畅通缓解宝宝不适、改善睡眠的方法。

鼻涕、鼻塞为什么引起宝宝烦躁、哭闹、睡眠不安?

宝宝感冒时，分泌的鼻涕过多伴有鼻黏膜肿胀，容易出现鼻塞现象，鼻子通气不畅，使宝宝张口呼吸，特别容易引起宝宝哭闹、烦躁，睡眠不安了。另一方面，若空气干燥、宝宝液体摄入不足，会使鼻涕更加黏稠、干燥、结痂严重堵塞鼻腔，清理鼻涕也较为困难。

感冒的宝宝睡觉时喉咙为什么会发出呼噜呼噜的痰响？

单纯感冒引起的鼻涕增多，鼻涕除了从鼻孔流出，还通过后鼻孔流向口咽部，婴幼儿的吞咽功能尚不成熟，没有将口咽部的黏液及时吞进腹内，又没有将黏液吐出口外，当在宝宝呼吸的时候，气体进出气管口时，气水交混，就会产生呼噜呼噜的痰响，还会引起咳嗽。因此不能单纯通过是否喉间有痰以及咳嗽来区分宝宝是否为单纯感冒还是支气管炎。

鼻涕吞到肚子里有害么？

来自加拿大的研究发现，将鼻涕吃进肚子里并没有害处，相反来自鼻涕中包裹、溶解的病菌成分吞进肚子后还能刺激身体的免疫力，增强小孩的抵抗力。因此父母们对于此事再也不必担忧了，只需睁一只眼闭一只眼看待小孩偷吃鼻屎的习惯。待小孩年龄增长，自觉此事不好，就会改掉偷吃鼻屎的习惯。