老一辈的人都说，最怕消化不良的有两种人，一种是老人家，一种是小宝宝。小宝宝对食物常感好奇，许多长辈和爸爸妈妈也都是觉得宝宝喜爱吃什么，就给宝宝吃什么，宝宝饮食过度就很容易形成腹胀和厌食的现象。

宝宝消化不良是常见的现象，但家长要引起重视，及时给宝宝治疗，宝宝如果长期消化不良的话，会造成营养素摄入不足，从而影响生长发育。

宝宝消化不良都有哪些症状？

妈妈们如果发现宝宝出现了以下症状，就要注意宝宝消化不良了：

1、食欲减退

宝宝消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

2、口臭

乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了，爸妈要引起注意。

3、夜卧不宁

孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，睡得不安宁。

4、溢奶

宝宝会经常溢奶，孩子大点则会呕吐。呕吐物有酸味但精神尚好，情况不严重不用担心。呕吐时会伴有腹痛，年龄较小的宝宝表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。若宝宝一直哭闹不止，一定要及时就医。

5、腹泻

大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味；稍大的小儿大便恶臭，伴有食物残渣排出。

宝宝为什么会消化不良？

一、与饮食不当有关

1.饮食过快，还没有咀嚼到位就下咽。进食过快会导致咀嚼不充分，给消化系统造成障碍。

2.进食过量。吃得太多，超过消化系统负担的范围，容易造成大量食物滞留。

3.饮食不规律。经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的，如不按时吃饭，经常吃夜宵等。

4.过于偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

5.吃饭的同时喝了过量的汤水，这些汤水对胃里的液体进行了稀释，不利于食物消化。

6.吃了被污染过的食物容易引起胃部疾病，从而不利于人体对食物的吸收。

7.吃的食物太杂。有些食物是不能同时吃的，如若误食会引起一系列的不适，严重可致中毒。

二、其他因素

1.体内温度变化，影响了体内某些酶的正常工作。

2.晚上睡觉被子没盖好等原因导致宝宝肚子受凉。

3.对于抗生素没有节制的使用。

4.宝宝心理、情绪变化。

宝宝消化不良怎么办？

1、如果宝宝饮食过量，应减少喂养量，这个时候就别怕宝宝被饿着。

2、服用益生菌调理肠胃

对于肠胃功能弱的宝宝，可以在医生的建议下，吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出现积食的情况，可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝，可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

3、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

4、如果是宝宝生病导致消化不良，找出病因，及时治疗。

如何预防宝宝消化不良？

1、合理饮食、定时定量。一次不可喂太多。给宝宝养成良好的饮食习惯，进行不同的饮食安排，促进宝宝肠胃的适应能力。

2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

3、注意卫生。不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

4、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。