当宝宝长到6月龄的时候，就到了该给 宝宝准备辅食的时候了。而大多数的宝妈第一次给宝宝准备的辅食，往往都是米粉。那么，为什么很多的宝妈都喜欢用米粉作为宝宝的第一口辅食呢？

米粉为什么最适合作为“第一口”辅食？

其实，根据辅食的添加规则，米粉是一个非常合适的对象。因为米粉易消化、口味清淡、容易被宝宝接受，不易产生不良反应等。

当然，除了这些，米粉作为第一口辅食的原因，还有很多，比如现在的配方米粉中添加了很多宝宝成长所需要的营养物质。

比如铁，能够满足宝宝半岁之后的发育需求。另外，配方米粉经过加工处理，其营养更容易被宝宝吸收，提高宝宝对辅食的良好印象，为以后的辅食添加起到了积极作用。

不过，在给宝宝吃米粉的时候，有些问题还是需要注意的。

关于“宝宝米粉”常见的五大误区，你做错了几个？

很多宝妈都可能会踏进米粉的误区中，因为人们常常觉得配方米粉用水一泡就能吃，但其实，完全不是这样的。

用开水泡米粉看起来没什么问题，其实问题大了

开水冲泡，这是很多家长印象中的词汇，不少的宝妈都觉得任何需要冲泡的食物，用开水总没错。但其实，事实完全不是这样。

现在的配方米粉，一般都会加入很多宝宝所需要的各种营养，以平衡营养构成，满足宝宝的发育需求。

而高温，是会破坏其中某些营养的，从而造成营养流失或是营养变化，导致宝宝吃了米粉之后，无法吸收到本应存在的营养，长此以往，必将影响到宝宝的身体发育。

所以，在冲泡米粉的时候，家长要仔细地看清楚，配方米粉的包装上写的冲泡水温，不要滥用开水冲泡。

随意调控米粉的稀稠度，会影响宝宝消化

有些家长在冲调米粉的时候，喜欢根据自己的主观意愿来调节米粉的稀稠度。比如感觉宝宝饿了，就调稠一点，感觉宝宝需要水，就调稀一点，或是有些家长根本是凭感觉来进行米粉和水分的配比。

大家可能觉得稀点稠点没什么问题，但是要知道，配方米粉都是有最佳配比建议的，在这个配比中，孩子能够达到最佳的消化吸收效果，并且能够保证宝宝摄入到最合理的营养配比。如果擅自更改配比，那么，就可能会导致宝宝出现消化不良、营养不良等情况。

觉得用果汁、牛奶等冲米粉更营养，小心宝宝挑食

在很多人的印象中，都觉得米粉的营养较低、较单一，所以在冲泡米粉的时候，往往喜欢用果汁或是牛奶，认为这些液体更有营养，能够很好的弥补米粉营养不足的缺点。

但是，这种行为忽视了一个很重要的问题，那就是现在的配方米粉营养并不单一，根本不需要采用牛奶或是果汁进行冲泡，如果擅自使用建议外的液体冲泡，可能会导致营养结构发生变化等情况。

另外，用果汁以及牛奶等液体冲泡米粉，会导致米粉的味道产生变化。比如用果汁冲泡米粉，会让米粉有水果的味道，甜甜的，宝宝长期吃这样的米粉，如果有一天，家长用水冲泡了，那么，宝宝很可能就会因为挑食而拒绝食用。

用奶瓶喂宝宝吃米粉，对宝宝的能力发展不利

宝宝刚接触辅食的时候，仍旧是奶瓶的高频使用阶段，所以很多宝妈都喜欢用奶瓶喂食米粉。但是这样作为并不正确。

宝宝在开始需要辅食的时候，自身的咀嚼能力、吞咽能力、活动能力等，同时也都开始进行发展，软糯的米粉属于半流食食物，能够对宝宝的咀嚼、吞咽等产生一定的 刺激，从而让宝宝得到锻炼。

如果让宝宝使用奶瓶吃米粉的话，就让宝宝难以锻炼到自身的咀嚼能力等，因为奶瓶使用起来是靠“吸吮”的。

另外，过多地使用奶瓶吃米粉，可能会导致宝宝形成一种严重的奶瓶依赖，以后戒奶瓶的时候会更为困难，并且，高频的奶瓶使用，也会对宝宝的牙齿口腔发育与健康不利。

自制米粉更健康？可能营养不全面

食品安全，是很多宝妈所担心的问题，有些宝妈对食品安全看得很重，甚至到了“不让宝宝吃任何包装食品”的地步。所以，这些宝妈就为了宝宝的健康而选择自己做米粉。

但是要知道，自己做的米粉，和配方米粉完全是两回事。因为配方米粉中添加了很多宝宝成长所需要的营养，能够对宝宝的发育起到积极的作用。

而自己做的米粉，营养成分极为单一，无法有效实现辅食的作用，甚至还可能会干扰宝宝摄取高密度营养食物，影响宝宝的身体发育进程，导致宝宝发育不良。

如何为宝宝选择配方米粉？

怎样让宝宝吃上营养健康的配方米粉呢？家长在选择米粉的时候，做到以下几点就行了。

买大品牌配方米粉：最简单粗暴的办法，但也是最有效的办法。

查看配方米粉的适用年龄段：关系到米粉的营养配比适不适合宝宝。

查看包装的完整性：就算是大牌正品配方米粉，如果包装破损，也有可能是遭到运输污染了。

进行防伪验证与产品追溯：现在的品质配方米粉一般都有防伪系统与追溯系统，宝妈可以进行防伪验证，并且进行产品追溯，保证给宝宝吃得是正品、优质的米粉。

查看米粉的色泽与气味：一般来说，经过以上步骤，米粉肯定是没问题了。但是不怕一万就怕万一，所以最后打开的时候还需要看一下米粉的色泽和气味，如果色泽不对，或是有异味，那么就需要注意是不是变质或其他问题了。

结语

最后还要提醒家长们，给宝宝吃米粉只是为了锻炼宝宝的吞咽能力，不能长期给宝宝吃米粉，等宝宝学会了咀嚼和吞咽，就应该调整宝宝的饮食，循序渐进的给宝宝添加新的，更适合宝宝学习吃辅食的食物。

宝宝喂养学问大，直接关乎宝宝的健康成长，妈妈一定要用心，才能为宝宝将来独立吃饭打好基础。