回想起小编刚生完小糖果的时候，每天都无比焦虑，就拿喂奶来说，我每天都要纠结要给小糖果喂几次，生怕宝宝因为吃不饱而影响发育。

现在糖果长大了，我对宝宝该怎么吃也有了一些心得，希望这篇文章能帮助到宝妈们。

宝宝竟然也会“吃撑”

小糖果出生后，一直是她想喝奶我就喂，没有什么奶量更没有次数限制，这样的情况一直持续了差不多3个月。

孩子3个月时，突然吐奶严重，我问了小糖果的姥姥，她说：“你这是给娃吃撑了”。

我按着妈妈的说法，给小糖果适当减少了奶量，果然宝宝吐奶的次数明显减少了。

宝宝的胃有多大？

相信很多宝妈都和小编一样想知道“宝宝的胃到底有多大”？明明个头不大点，却每隔1-2小时就要吃一次。难道宝宝的胃真的是无底洞?

其实宝宝的胃可一点也不大，宝宝出生的头一天胃容量只有5-7ml左右；即使出生一个月时胃容量也仍只有60-120ml左右。

医生介绍：人的胃是有一定弹性的，婴儿的胃也是一样，可能容量并不大，但“扩容能力”却很好。

虽然宝宝的胃不太大，但宝宝新陈代谢的能力却很强，也就是说宝宝每1-2小时就可以完成一次消化，并且需要重新进食。

这就苦了宝妈们了，需要随时满足宝宝的进食的需要。

宝宝每天该吃几顿？

宝宝的胃可不是无底洞，喂养超过了这个数可能会撑坏宝宝哦，宝妈可别瞎喂。

就像上面说的宝宝前2个月是没有具体的进餐次数的，只要宝宝想喝奶了，就要满足宝宝。

这个时候，家长也大可不必担心宝宝会“撑到”，这时候的宝宝胃容量非常小，每次吃的也都很少，很快就能消化掉了。

如果非要一个具体的次数，那么应该 1-2小时喂一次，一天喂养 8-12次左右。

注意：奶粉或混合喂养的妈妈，应该把每次的奶量控制在30ml以下，不要一次性喂的过多。

宝宝进入到3个月后，食量会有明显提高，大概在100-150ml之间，但如果你给宝宝喂得太多，宝宝也可能会被撑到哦。

这个时间宝宝的饮食已经形成了一定规律，一般为每3-4小时喂一次奶，每天喂5-6次。

如果宝宝还是频繁喝奶的话（超过6次以上），那么可能就会被撑到，家长要帮助宝宝适当增加每次的进食量，并且减少喂奶的总次数。

宝宝半岁后就要适当添加辅食了，当然这时还是应该以奶为主。

在未添加辅食前，每次饮奶量为180-240ml之间，每4-5小时喂一次，每天4-6次。

在添加辅食后，每次饮奶量提升到200-240ml；每4-6小时喂一次，每天3-5次。

4个表现是吃饱信号

想知道宝宝有没有吃饱，最直观的方法就是看宝宝的表情。

一般来说宝宝吃饱后都会停止吮吸或直接吐掉，吃饱后的宝宝表情应该是满足、开心的。

当宝宝吃饱后，是可以连续睡很长时间的，如果宝宝刚吃完奶不久又开始哭闹，那么多半是刚刚没有吃饱。

新生宝宝吃饱后可以连续睡1-2小时；满月的宝宝则可以睡2-3小时。此外便便情况也能反应宝宝吃饱与否，吃饱的宝宝每天会便便6-8次，颜色也不会太深。

宝妈们还可以通过宝宝的体重增长看宝宝有没有吃饱，除了出生的第一周宝宝会出现短暂的生理性体重下降外，从第二周开始宝宝的体重就开始匀速增长了。

在满月前，体重每周都会增长115-200g左右，满月后每周体重增加200g上下，一直到6个月大时体重已经是出生的2倍了。

等到宝宝6个月大左右，单纯靠母乳或奶粉已经不能满足其全部营养所需了。宝妈可以考虑给娃添加辅食了。你觉得宝宝会吃撑吗？