根据统计，婴儿一天睡眠时间长达12～16小时，为了让宝宝有良好的睡眠品质及安全舒适的环境，婴儿床的挑选显得极为重要。建议婴儿床使用全新款，若使用旧款、恩典牌的婴儿床，须注意是否符合安全规范、零件是否松脱、组装是否正确等等。区玩具暨孕婴童用品工业同业公会孕婴童用品委员会副主任委员陈永嘉提出2点购买前必要须知：

要点1．符合安全标章

    购买婴儿床首要条件就是「安全性」，陈永嘉委员说明，最重要的原则需符合政府的检测标准，本国认证标章为CNS。另外，不同国家也有不同的认证，如：日本的认证标章为PSC及SG、美国为婴幼儿产品制造协会JPMA、欧洲的产品认证与规范则是由欧盟标准委员会「CEN」制定。陈永嘉委员分享，符合标准规范的婴儿床如下：栅栏间隙，应介于1.5～2.5公分、4.5～6.5公分；组装孔洞，不可介于0.7～1.2公分，除非深度小于1公分。

要点2．依据使用者决定

    宝宝与父母同房或是独立一间房，都必须视房间大小、家具摆设与家庭习惯等等来做选择。例如：宝宝与父母同房时，可考虑「床边床」；若宝宝有专属房间，不妨选购成长型，可依年纪调整使用功能。
 

宝宝与父母同房或是独立一间房，必须视房间大小、家具摆设与家庭习惯等等来做选择。

使用5原则

    为宝宝精挑细选了婴儿床后，在使用上更不能轻忽，否则一个不注意，都有可能伤害到脆弱的宝宝。

原则1．详读使用说明

    必须参阅使用说明书及注意事项，确实依照说明书进行安装，陈永嘉委员举例，就算婴儿床能够乘载20公斤，但并不表示可同时把2位婴儿放进婴儿床。

原则2．四角勿挂链条

    家长多习惯在婴儿床四角装上链条，挂上玩具做为安抚宝宝情绪、帮助哄睡之用，假如在家长的视线范围内，还能随时留意，但只有宝宝一人时，务必把链条收回，否则很容易让宝宝勒到脖子。

原则3．远离窗户

    基于安全考量，婴儿床摆放位置，应远离窗户，除了窗帘的绳子容易勒到宝宝的脖子之外，有高度的地方就有跌落的风险，远离窗户可避免宝宝攀爬而摔出窗外的危险发生。

原则4．依据年龄做调整

    随著年纪的不同，婴儿床应做出调整。陈永嘉委员举例，只要宝宝已学会翻身，务必要调降婴儿床高度，不然会有掉落的危险性。若是使用床边婴儿床，一定需要绳子与成人床拴在一起，如果没有绳子加以绑住，万一宝宝乱推，很可能因此摔落床外，十分危险。

原则5．勿当储藏柜

    婴儿床是让宝宝睡觉的床，并不是家长的储藏柜，婴儿床上的物品愈少愈好，建议不要放玩偶、被毯，否则会增加婴儿窒息的风险。
 

婴儿床有许多注意事项，若忽略了，很有可能造成意外发生

　　
    根据《儿童健康手册》指出，建议婴儿不可与大人同床睡觉，由于熟睡后的姿势改变，成年人可能会压住婴儿或是遭厚重的棉被压住，而堵其呼吸道，增加婴儿猝死的危险性。碍于一般居家空间有限，无法让宝宝有独立的房间，建议父母，至少要做到「同室不同床」，以确保宝宝的睡眠安全。

宝宝睡婴儿床2优点

    与宝宝一起睡，是不少家长的习惯，为的是在宝宝哭闹、肚子饿、身体不适的时候，都能够在第一时间就近照护。然而，让宝宝睡婴儿床也有好处，除了减少被压迫而造成的伤害外，还能训练宝宝的独立性。

优点1．给宝宝良好睡眠品质

    根据医学报导，婴儿每天的睡眠时间超过12个小时，在睡眠中，生长激素能有效的分泌，可以提高新生儿身高、免疫力及智力的发展，因此，对宝宝来说，拥有良好的睡眠品质十分重要。

优点2．训练宝宝独立性

    亲子分床对于宝宝的独立性有正面的影响，宝宝从小拥有独立的个人空间，有助培养独立性格。但是陈永嘉委员指出，婴儿床是训练独立性的一种方式，仍然要看每个孩子的后天成长状况与学习环境，决定人格个性。
 

宝宝睡婴儿床，有助于培养独立性的人格。

五招安心睡
    为了让爸妈轻松掌握照顾细节，让宝宝健康平安长大，国民健康署提供简单好记「五招安心睡」口诀：

    ．第一招「不趴睡」：正确姿势为仰睡，侧睡因容易翻身成趴睡，亦不建议，另外，切勿让婴儿趴睡在父母或照顾者身上。
    ．第二招「不用枕」：1岁以下婴儿不需使用任何枕头，亦无需垫高。
    ．第三招「不同床」：遵守「同室不同床」原则，勿让婴儿与主要照顾者或兄弟姊妹睡在同张床。
    ．第四招「不闷热」：保持通风，如需保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，并切记将手臂露出，避免盖住脸部。
    ．第五招「不松软」：睡眠区域不宜有任何松软物，如枕头、棉被、毯子、填充玩偶，床垫应平滑坚实，不建议使用床围防撞护垫。

床垫密度是关键

    密度高低攸关床垫品质，密度高，床垫坚硬扎实；密度低，支撑性不够，不适合婴幼儿超过12小时的长时间睡眠，且骨骼较成年人软，会影响脊椎的未来发育。因此，挑选婴儿床，床垫密度是选购的考量之一。