很多妈妈都很纠结，工作后要不要继续母乳喂养，如果要，怎么照顾？下面和大家分享一下职场妈妈是如何坚持母乳喂养的。
妈妈工作后一定要断奶吗？
上班不仅意味着重新进入职场，还要照顾养宝宝。生活在大中城市的妈妈，意味着每天至少8个小时看不到自己的宝宝，也喂不了。因此，“仰着吃奶”成了很多妈妈的选择。中小城市离家比较近，中午回家喂奶比较方便。
其实很多妈妈在产假结束的时候都会有各种各样的担心，比如放不下怀里的宝宝，担心孩子离开会哭，担心孩子接受不了奶架，担心奶怎么存放等等。这些都是哺乳期妈妈的困惑。担心。
妈妈上班前，呵呵特别纠结要不要给宝宝断奶。她咨询了身边的很多妈妈，对于工作后是否坚持母乳喂养，她们意见不一。有的妈妈告诉她，工作后，随着宝宝吸吮的减少，乳汁分泌也会减少，宝宝自己也不喜欢母乳，慢慢就自然变弱了；有妈妈表示，虽然下班后奶水少了，但母乳喂养是母婴之间最紧密的联系，她们很享受这种亲密的感觉。他们舍不得给宝宝断奶，宝宝也愿意吃。坚持下来的时候一直吃到一岁半，宝宝身体抵抗力特别好。在此期间，他们从未生病。
事实上，大多数职业母亲需要在婴儿不满6个月时重返工作岗位，她们面临着是否继续母乳喂养的选择。有的妈妈觉得上班做奶妈很辛苦，不如趁机断奶。其实，只要条件允许，合理规划喂奶和哺乳的时间和次数，职场妈妈也可以坚持母乳喂养，与宝宝建立更亲密、更信任的亲子关系；而且继续母乳喂养的宝宝体质更好，抵抗力更强，更不容易生病，妈妈可以更安心的工作。
职场妈妈如何保持哺乳期，坚持母乳喂养？
妈妈上班后，宝宝的吸吮次数减少，母乳量会减少吗？怎么做才能保持一定的泌乳量？这是很多奶妈心中普遍的疑问。事实上，妈妈们可以在工作中每隔三四个小时用手挤奶或用吸奶器吸奶，以保证乳房受到刺激，并在一定间隔内将乳汁排出。回到家就让宝宝多吸，这样下班就不会回奶，妈妈还能坚持母乳喂养。
即使妈妈出差，只要时间不太长，也可以用手或吸奶器给乳房挤奶，保证乳房的有效刺激，去除乳汁，保持乳房正常泌乳。在挤奶或吸奶时，可以准备宝宝的照片或视频，在脑海中想象宝宝的母乳，轻轻摩擦乳头，可以有效刺激乳阵，增加产奶量。这样既不会让妈妈的奶水不舒服地膨胀，也能让她继续母乳喂养。
新妈妈上班后坚持母乳喂养。她合理安排每天亲吻宝宝的时间和频率，每天上班前让宝宝吮吸。3个小时到了工作单位，她放下工作，放松心情。她在工作单位的哺乳室用吸奶器专心吸奶。她吸奶的时候会看宝宝的照片，会想宝宝吸奶的样子。她每次吸奶，都会有好几个奶阵。
下班回家第一件事就是亲亲宝宝，喂喂宝宝，然后让宝宝在睡觉前吮吸。这种喂奶和吸吮的频率，让她可以保持和上班前一样的奶量，不加配方奶依然可以喂宝宝。当然，在工作或出差时，妈妈要注意多休息，调节情绪，避免因工作压力大、劳累而抑制泌乳甚至回奶。
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