母乳虽好但也不能一直给宝宝吃，总会有断奶的一天。综合各种因素来说，秋天是适合断奶的季节。

但断奶也并不像听起来这么简单，里面学问很大，稍不注意就会掉坑，不仅增加断奶困难，还可能影响宝宝的健康，让妈妈也身心受折磨。

接下来，京妈就总结了几个常见的“断奶误区”，希望可以帮到准备断奶的妈妈们，能轻松顺利的断奶。

误区一：断奶要快刀斩乱麻，说断奶就一口都不再给娃吃‍‍

和家人商量好了，妈妈自己也做好了心理准备，然后“说断就断”，从此一口奶都不给宝宝吃，任凭宝宝怎么哭闹都不管用。

这种做法大错特错！

试想一下：换成是大人，某个离不开的习惯，突然断掉，也会浑身难受。

宝宝断奶也是一样，突然没奶吃了，心里会难受，会失落，还会焦虑，甚至害怕。

因此给宝宝断奶要循序渐进的断，慢慢断掉，宝宝更容易接受，心理创伤也轻。

误区二：妈妈躲起来，和娃分开，是最快的断奶方法‍‍‍

这个误区，不少妈妈中招吧！

决定断奶后，把宝宝送到奶奶姥姥家，或是妈妈出差、躲起来，几天不和宝宝见面，想着等再见面，宝宝也就忘记吃奶这事儿了。

的确，这招对不少宝宝管用，但不建议！

因为这几天不仅妈妈心里失落，宝宝更受不了，可能会哭闹不止，还因为想妈妈不睡觉、不吃奶，几天下来掉体重、脸色不好，甚至生病一场……得不偿失。

所以这种做法不可取，更建议妈妈们断奶时，陪在宝宝身边，像孕期“闯关”一样，和宝宝一起度过这一关，对妈妈和宝宝都好。

误区三：断奶=不用喝奶，完全不再喝奶‍‍

新手爸妈没经验，不少老人的建议是：断奶后就完全不用喝奶了，吃饭更扛饿，也更有营养。

还有的宝宝是吃母乳习惯了，突然断奶没提前适应配方奶，断奶后一口都不喝其他奶，而家长也就不再尝试，想着就顺其自然吧。

其实，这些也都是误区！

小宝宝生长发育快，但胃口小，吃辅食的量有限，营养摄入也有限，还需要继续喝奶补充部分营养，尤其是促进长个的钙。

所以，断了母乳后要继续给宝宝喝牛奶或配方奶。

根据中国居民膳食指南的建议：

13~24个月宝宝，每天奶量500ml左右；

2 ~6岁宝宝，每天奶量300-400毫升。

千万别断奶后就一口奶都不给宝宝喝了，会耽误补营养长个子。

误区四：用“奇葩的方法”断奶‍‍

关于断奶的方法，网上一搜能搜出很多“妙招”来，涂抹紫药水、墨水等吓唬宝宝的，还有涂抹辣椒、芥末这些奇怪味道食物的。

宝宝可能是看到、尝到后不再想吃母乳了，但也可能会让宝宝害怕吃任何东西，拒绝吃一切食物，饿着肚子、影响身心健康的做法也不建议。

PS：如何正确的给宝宝断奶？

方法一定要正确，提前做好准备，妈妈和宝宝都要做好准备。

首先是心理准备，不仅妈妈要有准备，也要提前告诉宝宝要断奶了，让宝宝有心理准备；

其次是喂养准备，断奶前就让宝宝适应喝配方奶或牛奶，这样才不至于断奶后，宝宝完全不喝其他奶，而影响营养摄入和生长。

第三是断奶方法正确，比如逐渐减少宝宝吃奶次数或奶量，循序渐进的断奶，直到完全断掉；而其间妈妈不仅要有耐心，也要狠心，不然很容易因为心软再次给宝宝吃奶，让断奶以失败告终。

误区五：看到娃哭立马心软，举手投降‍‍

对妈妈来说，宝宝既是铠甲又是软肋。

看到宝宝哭着不吃别的食物，哭着和妈妈撒娇，真是看的妈妈心都碎了，实在受不了，就会向宝宝妥协，再次给宝宝吃奶。

但这种情况，只要吃一次，宝宝看到了希望，就会让断奶的难度增加好几倍，这次断奶能成功的几率就很小了。

因此，断奶期间，妈妈既然做好了准备，就要“狠心”一些，别轻易向宝宝妥协，除非有特殊情况，比如宝宝生病。

误区六：断奶是妈妈的事儿，爸爸是个事不关己的局外人‍‍

这种情况也很常见吧，不少家庭，孩子对于爸爸来说就是个“玩具”，认为养育孩子就是妈妈的事儿，所以断奶也是妈妈“全权负责”。

却殊不知，给宝宝断奶，如果爸爸能参与进来，把宝宝的注意力从妈妈身上分散出来一部分，会让断奶更轻松，也更容易成功。

因此京妈更建议养娃拒绝“丧偶式育儿”，爸爸也要多参与进来，让宝宝的爱更完整。

在断奶期间，爸爸要多陪伴宝宝，从白天的陪玩、喂奶，到晚上的哄睡，增加宝宝的安全感，也让断奶更顺利。

误区七：断奶时机不对，心血来潮说断就断‍‍

有时候，新手妈妈没经验，看到别人说该断奶了，或是听别人说不能再继续给宝宝吃母乳了，就当即决定给宝宝断奶，根本不看时机。

如果遇上宝宝有积食、不好好吃饭，甚至是生病，这时给宝宝断奶，就会让宝宝很遭罪，身心受折磨，生病也不容易好。

所以想要断奶，要选好时