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该断不断的夜奶5大坏处!该怎么帮宝宝断夜奶!

2018-01-08

有些宝妈半夜起来喂宝宝奶觉得很累,如果宝宝晚上不要夜奶就好了,那么如何帮助宝宝断夜奶呢?这十一个方法能够帮助你!

宝宝什么时候断掉夜奶比较合适?这也许是许多妈妈共同的疑问。断夜奶,需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。推荐11个可以有效帮助宝宝断夜奶的方法,看看吧!

宝宝什么时候断夜奶合适?

暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)妇产科护士长、副主任护理师何明娇主任指出;"宝宝需不需要断夜奶不能一刀切,需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。"

新生婴儿(1个月内的婴儿):新生儿夜奶绝对不能断,必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳

6个月的宝宝:满6个月宝宝开始添加辅食,但仍然以奶(母乳牛奶)为主,此阶段的宝宝由于添加辅食的原因,夜奶慢慢会逐渐比之前少一些,因此,妈妈也无需刻意去断夜奶。

7个月以上的宝宝:随着辅食种类的丰富添加,比如米糊、面条、稠肉泥、、菜泥、果泥、鸡蛋羹等,这此辅食是半流质或是固体的食物,比母乳或者牛奶会耐饱很多,因此,此阶段的宝宝夜奶会更少,很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次,这是比较正常的情况。

因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,从生理机能上来说,6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件,但没有具体的规定,妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

宝宝断不掉夜奶的原因

有的大宝宝仍然需要几次夜奶,原因可能有如下2个:

1、辅食安排不合理。比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶,尤其是宝宝比较早睡时,在相对漫长的夜晚,宝宝会感到饥饿,需要喝夜奶。

因此,何明娇主任建议,家长在晚上宝宝睡前30~60分钟,给1次半流质或固体食物,可以增加耐饱感,宝宝晚上就不容易饿。

2、另一种情况可能是宝宝并不是饿了,而是习惯问题或者有奶瘾,如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。

当断不断的夜奶5大坏处

很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶,这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一。可是,当宝宝生长到一定月龄,夜奶其实并不利于宝宝成长。当断不断的夜奶对于妈妈宝宝来说有5大坏处:

1、夜奶频繁不利于宝宝的发育

有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭,不给他吃奶会不忍心,自己辛苦点没有关系,就不要断夜奶的。但实际上,当宝宝长到一定时期时,如果夜奶过于频繁,反而会影响睡眠,甚而影响宝宝的生长发育。

这是褪黑素只有在人进入睡眠状态时,大脑才会分泌,在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛,天亮之后便会停止。褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量,所以如果宝宝在夜间频繁醒来,就会影响褪黑素的正常分泌,对睡眠和身体发育不利。

2、夜奶易加重肠胃负担、造成过度喂养

宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍;另一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停,如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。

3、吃夜奶易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起踊齿。普遍来说,国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多,因此夜奶可能会增加龋齿的风险,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

4、喂夜奶累坏妈妈

有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力,吃完秒睡;而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根,此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。

5、潜在危险

夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,妈妈精神比较分散,有时甚至会迷迷糊糊睡着,宝宝吃着,吃着也会在妈妈怀里睡去,这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险。所以,妈妈要打起十二分精神。

想给宝宝断夜奶?这10个方法管用

1、要有计划,逐渐减少夜奶的次数

要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

2、逐渐减少夜奶的量

给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,不能一下子减掉所有夜奶,而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。

妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。

人工喂养的宝宝,则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些,奶量也逐渐减少。

3、不要在床上喂奶来哄睡

夜晚入睡前,很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以,对于能坐的宝宝,坚持让抱坐或让他独坐着喝奶喝水。无论夜晚入睡还是白天午睡,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联,久而久之,宝宝晚上醒来,就能有效减少对吃奶的需求。

4、白天消耗掉宝宝的精力

如果您准备给开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。

5、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。