断奶期是母乳喂养的宝宝成长过程中必经的阶段，也是宝宝成大的一大步。但是看似简单的断奶问题却困扰了很多妈咪，她们担心稍微不注意会影响到宝宝的健康成长。不知道什么时候断奶最好，如何给宝宝断奶，宝宝断奶后饮食需要注意什么？下面一一为您解答。
一、什么时候断奶最好？宝宝1岁左右

1.有的妈妈认为母乳喂到六个月就没什么营养了，所以选择在这个时候给宝宝断奶。

2.虽然这个时候断奶比较容易，但因为宝宝还太小，能添加的食物非常有限，宝宝断奶后往往出现明显消瘦，不利于宝宝健康。

3.最好在宝宝一岁左右断奶，因为这个时候辅食已经能为宝宝提供60%以上的热量，是宝贝断奶的最佳时机。

二、什么时候断奶最好？春秋两季最适合

从科学角度讲春秋两季是宝贝断奶的最好时机，因为这两个季节气候适宜，宝贝不容易生病。而盛夏季节非常炎热，断奶后要添加其它食品，容易使宝宝患上胃肠疾病，冬天断奶容易使宝宝感冒。

三、什么时候断奶最好？简单的三步断奶法

1、接受新餐具奶瓶

让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。

2、换个人给宝宝喂奶

先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝的正常进食时间时，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会不习惯，请喂奶人用亲切的语言与他交流，宝宝比较容易接受新的事物，因此，只要有足够的耐心，一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。

3、帮宝宝戒掉奶瓶

宝宝来说，刚刚习惯了奶瓶，又要戒掉奶瓶，爸爸妈妈要好好为宝宝计划一下可以尝试让宝宝自己拿碗或杯子，碗和杯子要选择轻巧牢固，安全可爱的，吸引宝宝注意力；把宝宝最爱吃的东西放在碗或者杯子里给他；鼓励宝宝模仿大人吃饭。总之要抓住时机，循循善诱，一定会见成效。

四、断奶期的宝宝饮食三原则

1、营养素种类齐全，比例恰当。

2、不含任何激素，糖精，色素。

3、食物要口感良好，容易被消化吸收。

温馨提示：断奶一定要在宝宝身体健康的情况下进行，才能让宝宝更快的适应断奶带来的生理和心里上的改变。