近日就有年轻妈妈「爆怨公社」发文崩溃表示，现在9个月大的孩子仍无法睡过夜，每天半夜喂4次奶是基本，哭闹更是无数次，晚上能睡2个小时就要偷笑！直言这样长期下来的疲劳，真的让她快要爆炸了。

拼命爬文，试过网路分享的各种方法，但仍无法改善宝宝半夜哭闹的情况

    「我知道这是过程，但此刻，我真的好想把你塞回去，身心疲惫」这是试过各种方法都不见改善，来自妈妈心里无助的呐喊。

    「我撑到小孩2岁，加油」

    「妳不孤单，我也是过来人，我的小孩还日夜颠倒...过程中我的分泌物一直跟著我，甚至严重到还青绿色，因为长期睡眠不足...」

    「我经历2个月就快受不了了，9个月的妳真的要赶快找后援，让自己休息一下了」

    「大家都是这样走过来的，加油」

    「辛苦了，我们家正在round2，整个生活都毁了」

    「我女儿过2岁才睡过夜，最高纪录起来27次，真的身心疲倦」
 

    此文一出后，许多过来人都跑来留言，整楼看下来真的「哀鸿遍野」，血淋淋的例子都显示，带孩子是件非常辛苦的事情！

帮忙鼓励打气外，也有妈咪提出改善建议

    「培养睡前仪式，我儿子睡前，我都会放弟子规或三字经」、「睡前喝够量，就能到早上」、「我建议妳带她去看看医生，看看是不是肠绞痛」、「如果亲喂我不知道怎么处理，可是如果喝配方奶加米精，就是那种让孩子有饱足感又有营养成分的泡在一起，孩子才不会因为容易饿常常要喝」。

各月龄宝宝快速哄睡方法

    宝宝半夜哭醒，爸妈如何快速哄睡呢？针对各年龄层宝宝，提供以下快速哄睡3方法。
 

    ．3个月内宝宝：善用躺喂与奶嘴：3个月内宝宝没有昼夜之分，半夜起来的频率高，亲喂母乳的妈妈可躺喂宝宝，而瓶喂宝宝则可尝试使用奶嘴、安抚巾、轻拍等方式进行安抚。

    ．3～6个月大宝宝：延宕满足：3～6个月大宝宝半夜醒来，爸妈先观察、轻拍，不要抱起来，用延迟满足宝宝的方式，让他试著自我安抚再次入睡。除非宝宝哭得很激动，如：肚子饿，这时可考            虑配合安抚但拖延时间喂奶或少量喂食就好。

    ．6个月以上宝宝：先尝试安抚：6个月大以上宝宝，半夜突然起来要找大人，可先握住他的手、拍拍他的背，这时不要开灯，也不要讲太多话，帮助他情绪平静下来，慢慢自行入睡。