首先抓住宝宝的脚踝，将中指放在宝宝两脚中间，用食指和无名指轻轻夹住宝宝的脚踝。
 

    一定有很多妈妈会担心，自己的力量会不会弄痛了宝宝，所以在力道的控制上，只要轻握住即可。注意不需要出太多力气，宝宝就能完全在掌控之中，不管宝宝再怎么扭动，妈妈还是很容易控制。
 

    不过，医师提醒妈妈，在抬起宝宝小屁股的时候，有一点一定要注意，千万不能把宝宝的屁股抬得太高，因为这样的动作很容易压迫到宝宝的胃，而造成吐奶或溢奶的情况。
 

（当宝宝开始会爬、爱动时，换尿布就成了一场追逐大战。）
 

替宝宝换尿布须注意5点事项

    看完如何用正确的姿势帮宝宝换尿布之后，还有5点替宝宝换尿布时，爸爸妈妈及照护者须多注意的事项：

1.换完记得用清水冲洗

    如果在家中换尿布，就可以先在旁边准备一盆温水，用小毛巾将宝宝的屁股擦干净，并保持其皮肤干燥。医师表示，清洁过后并不需要特别扑洒痱子粉，因为让小屁股的皮肤保持干燥，才是最重要的！
 

    假使遇到非不得已的时候，再使用湿纸巾擦拭，而在选用湿纸巾时，记得要慎重考量、了解湿纸巾是否含有太多的化学物质、香料，才不会让宝宝的小屁股受到伤害。

2.保持皮肤干燥 　

    想让宝宝的小屁股保持干爽，最佳方式就是勤换尿布！
 

    医师建议，只要发现宝宝的尿布湿了，最好马上更换，不然宝宝的屁股和肚子都浸泡在潮湿的尿布中，对于连角质层都还没有生长好，皮肤比大人更细致的宝宝来说，可是一种非常严重的伤害，特别是当皮肤碰到潮湿的环境，是很容易造成霉菌、细菌感染的！

3.不愉快的经验易造成排斥

    打开尿布，意味著湿黏的不适感即将解除，照理说宝宝都会很高兴才对，但是为什么有的宝宝一要换尿布，就一直哭闹呢？张保美组长推断极有可能是因为曾经有过不好的换尿布经验，使得宝宝感到不高兴、害怕，因而有不愿意换尿布的行为。
 

    宝宝对于爸妈讲话的口气、表情其实都会有感觉，如果爸妈在换尿布时，采取不耐烦的口气，或是大力的动作，宝宝就会产生害怕的感觉，而对换尿布产生排斥感。

4.对话增添换尿布的乐趣

    换尿布也是一种亲子互动的关系，虽然时间很短暂，但是一天要换好几次，跟宝宝的接触非常多，所以千万不能把它看做是一件麻烦事，要保持愉快的心情，让宝宝感受到爸妈与照护者的爱，产生信心之后，才不会害怕换尿布。

5.脐带未脱落怎么换尿布？ 　

    脐带尚未脱落前，会有一些出血的现象，所以尿布必须尽量在肚脐下方，不要包住脐带，才能让它尽快干燥。小屁股清洁干净之后，脐带也要记得清洁哦！现在大多用酒精清洁，用棉花棒沾适量酒精，在肚脐周围用棉花棒辗一圈，一天约可清理三至四次。
 

（遵循替宝宝换尿布的5大注意事项，可让换尿布的过程更顺利。）

    由于现在宝宝的纸尿布比较贵，所以有时候即使纸尿布的尿湿显示已经有点印子了，却会听到爸妈说：「刚刚才换的，不用再换了吧」，当大人们觉得只有一点点湿，可以不用更换的同时，对宝宝的小屁股来说，已经处于潮湿且不舒服的状态了。因此，建议爸爸妈妈应立即为宝宝更换尿布，让小宝贝的屁屁常保清爽干净。