母乳、亲子同室等议题,不知为何三不五时可能就会被拿出来鞭一鞭,但说也奇怪,不管是哺喂母乳,还是亲子同室,明明国外的研究统计和教科书,都说是降低妈妈产后忧郁的发生率,怎么一到就完全变了个样?身为一个从反亲子同室到挺亲子同室的儿科医师四宝妈兼国际认证泌乳顾问,忍不住想来分享自己转变的心路历程和想法。
(母婴同室已经正名为「亲子同室」,因为带养小孩就不只是妈妈的事!)
亲子同室配套不足.容易逼疯妈妈
首先,我完全赞成没有配套、制式化、以达评鉴标准为目的、产前没有足够了解的母婴同室(现在已经正名为「亲子同室」,因为带养小孩就不只是妈妈的事),会逼疯妈妈,再加上少子化,妇儿科总是被检讨缩减人力的单位,却要像国外那样,每个妈妈都有泌乳顾问、医师、护理师花时间陪伴协助,简直是难上加难。
没有人天生就会当妈妈,面对只知道哇哇哭的孩子,任谁都会手足无措,即使是儿科医师也不例外。再加上训练过程中,看到有因亲子同室过累而闷到婴儿的案例,我生大宝还在待产的时候,就跟先生说:「我不要亲子同室,小孩饿了补配方」,然后,隔天硬挤个0.1~0.2c.c的母奶「交差」。
后来,还马上联络月子餐的通乳师来按摩,但想当然尔,按摩了,就还没有母奶共共流啊!(根据泌乳机转,产后第三天到第八天,随著母体黄体素骤降、泌乳激素分泌增加,奶水分泌就会开始充沛,就是所谓的「来奶」,这阶段的关键也会因为刺激越多——宝宝吸吮或挤奶,而正向回馈促进更多的乳汁分泌。)
(回家一打一前的亲子同室,是提早和宝贝磨合的机会!)
月嫂离开.世界面临崩溃
因为大宝到月中才开机的挤乳人生,让我生二宝时,打定主意不要亲子同室!反正回家坐月子再喂也可以,有差那三天吗?这次回家请了24小时月嫂,按表操课训练作息,不亲喂就勤挤奶,睡前补配方让小孩睡久一点,妈妈半夜设闹钟起来挤奶(上课说:泌乳激素半夜分泌多,当然要挤),终于在满月前达成把母乳塞爆冷冻柜的目标,谁还敢说我没母奶?
但就在月嫂离开后,我的世界正式崩溃!小孩不亲喂就算了,连瓶喂也不太喝,最崩溃的是,挤奶到一半,小孩哭;停下挤奶,奶乱滴;起身要抱小孩,结果又绊到线,奶洒了、心痛了、小孩哭、妈妈哭,一整个很狼狈的状况。还好后来去看毛心洁医师做泌乳咨询,帮助我厘清内心的状态和离开暗黑忧郁回圈(妈妈要好一切才会好,妈妈的心情其实是影响奶量很大的关键)。
免于两地往返.利用时间喘息
生三宝桂圆的时候,身为国际泌乳顾问的我已经做足功课,毅然决然的选择全天候24小时亲子同室,说不累是骗人的,但回家一打一前的亲子同室是提早和宝贝磨合的机会。在亲子同室时,躺喂练好练满,还真的没有挤奶,没有胀奶(因为依需求喂奶,宝宝一直吸,根本没时间胀),没有妈妈手(都躺著喂,没什么抱婴儿),不用一直在病房和婴儿室之间来回奔波。
适逢老大突然高烧狂咳,产后2小时,先生被我赶回家顾大宝二宝,我自己在医院一对一亲子同室,还可以跟前辈们用line线上开会,没有访客,没有挤奶压力,有的就是妈妈的自由(躺喂不影响滑手机、追剧、吃宵夜),真累了,就趁宝宝回婴儿室常规的洗澡和医师检查的时候,稍微喘息一下。
(亲子同室时,利用宝宝回婴儿室沐浴和医师检查的时间,刚好让妈妈可以喘息一下。)
提供弹性照护.没有压力很自在
轮到四宝地瓜圆,更是来得风风火火,清晨后援还未赶到,先生必须一打三,我只能只身前往医院。那时候,已经子宫颈全开准备要生了,到院不到一小时,地瓜圆就出生了,先生帮忙办完手续并安顿好一切,我就请先生回去帮忙顾其他小孩,自己和婴儿在医院亲子同室。
很感谢桃园圣保禄医院对亲子同室提供的弹性照护,真的亲喂到累,小孩还是不停地寻乳,可以有母乳代用品使用;每日也会有时段是宝宝要回婴儿室沐浴、医师检查,刚好让妈妈可以喘息一下;护理师们的卫教也很专业,还有泌乳顾问来探访,真正的亲子同室应该就是这样没有压力、自在。
大家彼此适应.喂母乳顺理成章
在做足准备和有母乳友善的医护支持下的亲子同室,少了杂乱无章的网路资讯,少了土法炼钢的照顾婴儿和挤奶/喂奶,亲子同室的真谛是希望一家人能够彼此适应,又有正确的方式和引导,喂母奶真的就是这么顺理成章。
亲子同室真的不是要逼疯妈妈,这三天只是短暂的亲职先修班,我们希望的是能提供家庭式全程照顾和卫教,让之后的路能够再得心应手一些。
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