育儿烦恼神队友：新北市立土城医院与妈妈宝宝携手合作，打造线上版育儿咨询，爸妈在家育儿不惊慌，解决0-6岁小儿生病时的焦虑与需求，以及照护时的know how。这回我们精选了孩童打疫苗后相关的各种状况题，请爸妈参考。
 

（对尚无疫苗可打的婴幼儿来说，增强抵抗力相当重要。）
 

Q1：真的很担心孩子感染新冠肺炎，该如何提升免疫力避免感染？

    目前还没有充足证据表明补充维生素C、维生素D或锌，可以预防或治疗新冠病毒感染。美国国卫院的指引甚至反对补充超过建议剂量的锌。所以，小朋友们还是回归均衡饮食、充足睡眠、适度运动以及规律作息，才是提升免疫力的不二法门。

Q2：请问疫情期间孩童应摄取何物形成保护力？

    目前还没有充足证据表明补充维生素C、维生素D或锌，可以预防或治疗新冠病毒感染。美国国卫院的指引甚至反对补充超过建议剂量的锌。所以，小朋友们还是回归均衡饮食、充足睡眠、适度运动以及规律作息，才是提升免疫力的不二法门。

Q3：孩子5岁以下还无法施打疫苗，想请问医师除了能做的防护措施，像是避免出入公共场所、密闭空间等等，还有哪些方法可以帮助孩子增强免疫力呢？（例如：吃益生菌、维生素C等保健食品）

    目前还没有充足证据表明补充维生素C、维生素D或锌，可以预防或治疗新冠病毒感染。美国国卫院的指引甚至反对补充超过建议剂量的锌。所以，小朋友们还是回归均衡饮食、充足睡眠、适度运动与规律作息，才是提升免疫力的不二法门。

Q4：请问6岁以下尚无法接种疫苗的孩子，家长应如何预防及帮助幼儿提升免疫力？

    提升免疫力没有特别的捷径，就是均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动。其他营养品补充如维生素、益生菌……对于预防新冠肺炎，尚无强烈的证据显示有帮助，我的建议就是回归到一般饮食、睡眠、运动的照护，是最关键的事。
 

Q1：请问市面上益生菌百百种，该如何选择适合自己孩子的呢？如果孩子确诊新冠病毒，该如何帮助孩子恢复体力或增强抵抗力呢？

    市面贩售的益生菌，依照品牌的不一样，所选用的益生菌的种类也有不同，但大致的效果是相似的。一般在使用上，依据小朋友的年龄，选用的剂量可能有所不同，通常在医师的建议下，使用适当的剂量，且选择适合小朋友喜欢的即可。确诊新冠病毒除注意危险的征兆外，就是鼓励小朋友进食以避免脱水，让小朋友有足够体力， 早日恢复健康。