现在你知道肌肤触碰与按摩的好处可以让你跟宝宝的关系更亲密，同时帮助宝宝健康发展，但相信新手妈妈都会有同样的疑问：我应从何入手呢？以下是一些婴儿按摩技巧，帮助你做好准备，为宝宝进行安全且温和的按摩，同时确保这个时刻具有更重要的意义。
注意：如果宝宝生病或刚打过预防针，请勿替宝宝按摩，因为打针的部位可能还会疼痛。
婴儿按摩技巧
- 选择宝宝完全清醒而且不会太饿或太饱的时段
- 确认房间是温暖的，而且灯光不会太强
- 准备好所需的物品：婴儿油、毛巾、干净的尿片和衣服
- 清洗双手并拿掉佩戴在手上的饰物
- 把宝宝放在安全舒适的地方进行按摩，并且要让他清楚地看到你的脸
- 开始之前，先做几次深呼吸让自己放松—这也能帮助宝宝放松
- 婴儿的心情时时刻刻都在变动，年幼的婴儿可能会在
- 穿着衣服并靠近父母身体的情况下较有安全感。
使用调配得宜的婴儿油或乳液，例如强生婴儿润肤油，涂少许在手中 — 用量足以让你的手顺畅地触碰宝宝的肌肤。最好不要在发炎或发红的肌肤上涂抹润肤油或乳液。如果疹子持续出现，请停止使用。使用任何产品前，务必详阅说明。
警告：请置于幼儿接触不到的地方，避免幼儿误服或吸入肺部，因这有可能导致幼儿严重受伤。如发现有呼吸困难，请即求医。
透过按摩，你可以更察觉到宝宝如何表达自己。你将学会解读他的喜恶、渴望和情绪。你将能了解拥抱、玩耍和放松的最佳时机。你与宝宝的关系会更加亲密，因为你们将会了解什么对彼此才是最好。宝宝出生一个月左右便可使用婴儿按摩油，日常最佳的使用时间是洗澡后及睡觉前，按摩时间可以从5分钟开始，逐渐加长到15分钟，而按摩的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉及轻捏。
- 注意室内温度，可以播放一些轻柔舒缓的音乐。为宝宝按摩时最好跟宝宝说话，给予声音和语言的刺激
- 双手要暖和，按摩之前要摘除首饰
- 按摩的力度在开始要轻力，然后逐渐增加力度令宝宝慢慢适应
- 不要强迫宝宝保持固定姿势
- 宝宝的脐痂未脱落时，不要为宝宝腹部按摩，等脐痂脱落后再按摩
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