越来越接近夏天了！随着气温逐渐升高，加上小朋友活泼好动的性格，常常伴随着汗液及汗臭，但不管是什么天气，在台湾这种特别潮湿的国家，非常容易产生湿气或汗水，湿气太重除了给细菌一个很好的生长环境外，流汗也会导致了小朋友可能会有脚臭的问题发生，那小朋友有脚臭问题到底该怎么办才好呢？
首先，先看看小朋友为什么会有脚臭的问题发生吧！
1.足部出汗及潮湿
脚掌汗腺较多，容易出汗，汗液里除了含有水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗、潮湿的条件下，脚汗软化并分解足部角蛋白，形成老废角质；脚上的细菌大量滋生，变成细菌养分来源，最后再加上汗液中的尿素、乳酸，因而散发出一股臭味。
2.袜子或鞋子品质不佳
脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，或者鞋子不透气，空气不流通，脚部臭味就会越积越浓，引发脚臭。
3.缺乏维生素B
孩子脚臭也有可能是缺乏维生素B所造成，维生素B1能增进食欲，维持神经正常活动等，若缺少维生素B1有可能感染香港脚及神经性皮炎…等。
4.家人感染香港脚
脚臭也可能是香港脚的缘故，香港脚是因感染真菌而诱发，只要家人有香港脚就很可能会被传染喔！所以，除了小朋友本身该注意脚部问题外，家长也要检查自己是否感染脚部疾病！
那在了解小朋友脚臭的问题后，我们该用什么方法改善呢？
1.保持足部干爽
潮湿的环境容易形成及作为细菌的温床，家长应让小朋友穿着高透气的鞋袜，以及避免在潮湿或炎热的情况下长时间运动，减少足部初汗及潮湿的情况发生，减少细菌孳生及增长的机会。
2.保持鞋履内干燥，两双以上交替
鞋子内的鞋垫，及鞋子本身的布料材质，很有可能会吸附脚汗，从而导致潮湿及脚臭，建议可以备有两双以上的鞋子交替着用，若遇下雨则可以在鞋内塞入报纸，利用纸张吸附鞋内湿气，也可以使用吹风机、烘干机将鞋子吹干，日常则可以使用竹炭、矽藻土等干燥包保持鞋履内干燥，也要记得定期打开鞋柜通风，让湿气扩散出去。
3.使用抗菌、抑菌及除臭产品
有些小朋友较容易流脚汗，以至于不易保持干爽，最基本可以穿着棉质及带有抑菌功能的机能袜，可以在初步就做好防线，也可以使用抗菌或除脚臭的产品，能更有效预防脚臭的情况发生。
看完了上述脚臭发生的原因及改善方法后，是不是对脚臭有更进一步的认识了呢？其实脚臭并不可怕，只要参考上述几个方法，一定能大大的改善小朋友脚臭的问题喔~
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