老人常把“若想小儿安， 三分饥和寒”这句话挂在嘴边，提示新手父母，小孩子怕热不怕冷，冻一冻身体反而更好。

这句代代相传的育儿经，小编可以说从小听到大，有了宝宝后也深受影响。

可遇到新生儿时，他们却忘记自己说的话。给宝宝穿了一层又一层，反过来说婴儿怕冷。新生儿究竟是怕热还是怕冷呢？许多家长没掌握好尺度。

老人怕孩子冷，温暖天气给娃穿小棉衣

前些日子带小糖果在小区散步，遇到一位刚出月子的新手妈妈和她的家人。这一家人的穿着打扮，一个细节让我有些疑惑。

婆婆儿媳和小宝宝穿出不同季节，宝妈戴着薄帽子，穿着长衣长裤，还披着一件毛衣外套，包裹得比较严实。

想到宝妈刚出月子，可能是担心着凉，但看到婴儿车里宝宝的衣服后，小编真的有些不淡定了。

宝宝小脸通红睡得正香，在将近20度的温暖天气中，竟然穿着小棉衣，身上还盖着毛毯，看着就很热。

周围有许多邻居发现了这件事，纷纷上去劝说。一开始婆婆并不听劝，直到看到宝宝满头大汗开始哭闹，才答应回家把衣服换下。

本以为这种事情只是个别现象，但我在宝妈群里聊起这个问题时，才发现许多新手爸妈，甚至过来人，对此都是有些迷惑的。

“冷和热”两种感受，新生儿更怕哪个？

认为新生儿更怕冷的人，往往是觉得小家伙在孕肚里住了那么长时间，是习惯人体温度的。出生后也要让他感受同样的温度，才更舒服。

仔细想想确实如此，小婴儿冷了会感冒，着凉了还容易拉肚子。把宝宝包起来后，睡得更踏实，这样看来宝宝确实怕冷。

可反过来想，宝宝太热容易长疹子，穿得太多，说不定还会造成“捂热综合征”，是危及生命的情况。如果按照这个条件来说，宝宝也是怕热的。

看到这里，新手爸妈可能会有些迷惑，新生儿既怕冷、又怕热，到底要家长怎么做呢？其实很简单。

想要搞清自家孩子究竟是怕冷还是怕热，先要了解小宝宝的身体特征，再去根据实际情况调节，才能让宝宝有最舒适的感受。

新生儿怕冷还是怕热？要看以下这些条件

首先家长们要清楚一件事，新生儿并没有我们想象中那么脆弱。他虽然从温暖的小房子中出生，但出生后会启动自我保护。

在胎脂没被完全清洗掉时，胎脂可以起到保温作用。其次，新生儿体内有“棕色脂肪”，当他感到冷时，这些脂肪会被激活，起到维持温暖的作用。

不过因为他们还很小，身体机能和中枢神经尚未发育完善，皮肤又薄又嫩，产生热能快和散发热能的速度都比较快，需要家长帮助他们进一步进行“保温”。

除此之外，也要看宝宝的体质如何，一方面是考虑宝宝会遗传爸爸妈妈的体质，如果夫妻俩都怕冷，孩子也多半是这种体质。

其次是要学会判断宝宝当下的感受，原则上，宝宝和大人穿的衣服薄厚不用相差太多，重要的一点是方便脱换，根据宝宝的感受及时调整。

别让“冷和热”困扰新生儿，家长这样做

判断新生儿冷热，不能摸手和脚，也不能通过摸脸的温度来判断。手和脚都属于末梢循环，温度与身体实际温度偏差较大。

如果摸着手有一些凉，就给宝宝多穿衣服，就容易给宝宝穿太多，造成捂热的情况。

正确的方式，是家长用手触摸宝宝的颈部后方。这个地方若是干爽且温温的，就说明宝宝现在很舒适。

颈部后方温度较低，说明宝宝有些冷，已经有些热、且出汗，就说明穿多了。家长可以通过以下几个方式调节。

先从调节室内温度入手

给宝宝穿多或穿少，都不如先调节室内温度来得舒服有效，让宝宝感到舒适的室内温度应该在18~25度之间。

这个温度宝宝不用穿得太厚重，也不会感觉太热。宝宝感到舒适了，自然就会变得很好带。

重要部位做好保暖

小宝宝我喜欢被包裹起来，一方面是因为温暖，另一方面只是喜欢这种被包裹的感觉。

当发现宝宝有些冷时，不必将身体全部包起来，但要注意保护宝宝的头部、肚脐背部和脚部不着凉，这样一来即使冷了，宝宝也不容易生病。

新生儿脆弱且坚强，家长别犯愁

新生儿需要一定时间来适应新环境，不过家长别发愁，他出生时看起来很脆弱，但在出月子后，慢慢就会变得越来越强壮了。

当宝宝身体发育越来越完善，学会了各种技能之后，对冷和热的要求也没那么严格了。

家长可以根据这张图片上的温度，来给宝宝选择大致的穿衣厚度。别因为自己过度锻炼或过度呵护，反而让宝宝养成了娇弱体质。

熬过新生儿这1个月后，宝宝还会在6个月左右，迎来一次体质转折期。但只要从新生儿时期就护理得当，宝宝都会有很棒的身体。

小编心里话：

新生儿究竟怕冷还是怕热，没有明确界限，了解以上几个原因后，再根据自家宝宝的特点稍加调整，宝宝自然会舒适又健康。