宝宝脚总是冰凉的原因

宝宝的脚部容易凉其实是一种常见的现象，并不代宝宝冷了。

因为宝宝的身体器官和成年人相比起来要薄弱很多，而且宝宝身体的毛细血管并没有成年人充盈，血液是无法抵达神经末梢的，这时候就容易导致宝宝四肢冰凉。

宝宝在过冷或过热的环境中都难以很好的调节体温，建议家长不要给宝宝穿太紧的衣服，这样会阻碍血液循环。

当天气比较寒冷的时候，家长可以触摸宝宝鼻尖或者后脑勺，如果是热的就说明不冷，另外还需要注意给宝宝腿脚做好保暖措施，这样全身就会比较暖和了。

怎么给宝宝的脚保暖

1.选择合适的袜子

有些袜子看起来很厚很暖和，其实它的布料是不适合小宝宝娇嫩的皮肤的。所以妈妈们在给宝宝买袜子时一定要选柔软、适合宝宝年龄的袜子。

2.多做脚底按摩

多帮宝宝做脚底按摩不仅可以促进宝宝体内的血液循环，还可以使宝宝的关节和肌肉变得更加灵活。

3.多用温水泡脚

老一辈的人总认为热水泡脚是最好的，其实这并不适合宝宝。正确的做法是用温水来给宝宝泡脚，这样不仅容易消除宝宝的疲劳，还能增强宝宝的抵抗力。

宝宝光脚对身体的好处

手脚冰凉并不代表宝宝冷，而且在合适的环境和温度下光着脚还对身体有一定好处。

1.脚底有丰富的触觉神经，适当让宝宝光着脚丫可以使宝宝感受到不同温度、不同软硬物体的区别，丰富感官体验，提高身体灵活性、协调性。

2.适当让宝宝光脚可以加快脚部血液的循环，促进身体新陈代谢，食欲也就增强了，身体免疫力随之提高。