根据联合国儿童基金会的报告,越南儿童和青少年的心理健康问题患病率在8% 至29% 之间。该报告还强调: “越南的心理健康和社会心理问题正在增加; 特别是在儿童和青少年中。” 在这种情况下,父母需要做些什么来预防儿童的心理障碍?

在家庭健康月之际,MarryBaby和Dao Thi Thu Huong博士的同伴将帮助父母回答这个问题。在本文中,父母将了解如何识别孩子的心理健康状况,以及如何根据每个年龄段陪伴孩子的方法。

1.了解孩子的心理健康状况

Dao Thi Thu Huong博士说: “心理健康包括情绪,行为,言语,思想和与他人的关系的调节问题”。

1.1儿童心理健康状况良好的表现

要了解孩子的心理健康状况,父母要注意以下表现:

您是否经常对自己感到高兴和积极。即使在困难时期或事情发生时,也要照顾好自己。热爱现在的生活。好好学习和工作。与家人和朋友相处。可以管理悲伤,焦虑或愤怒的情绪。可能会在艰难的时期回来准备尝试新事物或挑战。

在不同的阶段和年龄,婴儿将面临不同的意识。这是儿童适应和建立健康的心理健康的有利条件。但是,对于从一开始就拥有健康精神的婴儿来说,这些挑战不会有太大的不同。

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1.2如何识别孩子心理障碍的征兆

根据时间表,心理健康障碍将出现以下症状,需要父母注意:

孩子的眼睛接触少,冷漠,打电话时反应少。不喜欢和别人玩,喜欢一个人玩。运动和语言的发展里程碑很慢。以前获得的技能丢失了,婴儿无法说话或执行这些技能。不知道如何扮演角色,假装。减少注意力; 或学习时做梦。精力过多,不间断地操作,但非常粗心和粗心。放弃或失去兴趣爱好。情绪变化太剧烈: 容易哭泣,易怒,经常悲伤。饮食失调,睡眠。短期内学习成绩下降。

从这里,父母可以观察到,与其他同龄人相比,当他们的孩子有任何不寻常的行为或体征时,这可能是心理健康状况的表现。不健康或疾病。如果父母已经确定,请给宝宝机会去看专科医生,以便尽快为孩子提供最佳的治疗方法。记住,越早越好。

2.父母需要做些什么来预防婴儿的心理障碍?

婴儿的第一年发生了很多身心变化。如果父母不知道该怎么做才能预防婴儿的心理障碍,那么每天为婴儿做很多重要的事情,例如:

跟踪婴儿运动的发展里程碑: 坐着,爬行和行走的时间。婴儿如何与父母,玩具互动。

美国儿科学会建议6个月和12个月的婴儿筛查儿童自闭症谱系障碍。父母需要注意上述心理不稳定的表现,以便带孩子去看儿童精神科医生。

花更多时间与婴儿玩耍,婴儿需要通过拥抱,亲吻和赞美来加强良好的行为。如果您的行为不正确,请立即明确地告诉您的宝宝 “不”,避免大声喊叫,责骂或向他解释许多话。

父母也可以在孩子1岁时使用30秒-1分钟的惩罚,但是父母总是记得花时间鼓励孩子做出更好的行为 (可能是折叠)。最多4次)与惩罚孩子的时间相比,他们的行为不好。

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3.1-3岁儿童的心理障碍,家长应该怎么做?

在心理发育的年龄阶段,这是一个年轻人开始走路或跑步的年龄。因此,父母需要:

非常关注为孩子提供一个安全的空间,让他们在室内和室外玩耍。鼓励孩子与其他朋友和谐玩耍。父母可以通过向婴儿展示周围的物体来增加婴儿的词据,然后提醒他重复。阅读故事,玩配对游戏,玩计数是父母与孩子一起玩耍和学习的一种方式。这是父母教孩子说出自己的感受的好时机。孩子总是需要家庭的积极鼓励,这比惩罚更有效。

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4.帮助4-12岁的孩子有效地练习学习技能

如上述4-5岁的心理发展阶段; 这个年龄段的孩子想象力丰富,喜欢玩假装游戏等,如果孩子与其他朋友发生冲突,让他自己解决,父母只应该在需要时提供帮助。

父母应该如何预防5岁儿童的心理障碍?5岁那年,孩子们开始有性别歧视。这是父母教孩子有关安全区接触的时候。除非医生检查孩子,否则任何人都不得触摸 “封闭部位”; 或当父母为婴儿洗澡时。如果父母教孩子,孩子还可以记住要联系的地址和电话号码。

除了对6-12岁的心理发展阶段的认识外; 当孩子开始上学时,与河流安全,交通安全以及与他人互动时,与人有关的问题总是受到很多关注。

父母也要与孩子公开、坦诚地沟通,告诉孩子父母同龄时的经历和恐惧; 让孩子知道自己并不孤单,让孩子明白这不是自己的担忧。

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5、12-18岁儿童心理障碍家长需要怎么做?

青春期对父母来说是一个潮湿而充满挑战的年龄。如果您不知道父母需要做些什么来预防孩子的心理障碍,那么答案就是为孩子提供有关生殖知识,如何预防避孕,安全性性行为的知识。

这是一个非常正常的问题; 父母需要自然,开放和科学地告诉孩子。如果青少年不想告诉父母; 父母可以向家庭中的其他人,老师或专科医生寻求帮助。

父母需要了解的一件重要事情是,精神障碍是可以治疗的。精神障碍绝对不是家庭的错; 或因为孩子 “心理虚弱”, “压力差”。父母需要监视他们的行为和情绪的突然变化。它们可能是严重心理健康问题的有力迹象。

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6.父母如何照顾自己的精神,以最好地支持孩子

不仅知道 “父母需要做些什么来预防儿童的心理障碍”; 父母还需要知道如何照顾自己的精神,以便 “负担” 以最佳方式养育和教育孩子。

以下是一些给家长的一般性建议:

照顾自己的心理健康: 这意味着要吃饱,要花时间进行体育锻炼,戒烟,获得足够的睡眠。有支持关系: 寻找父母可以依靠的人来获得精神支持。习惯和整洁: 在用餐时间和睡眠时间上保持规律,可以帮助父母感到更稳定,并使孩子更安全。询问公司如何灵活地工作: 平衡工作和生活因素可以帮助父母以更健康的方式管理工作和抚养孩子。父母如何照顾自己的心理健康,以最好地支持孩子。

当经历任何情绪异常,例如过度焦虑,易怒,更容易哭泣时,父母应该找到心理健康专家进行咨询; 或与全科医生讨论不同的治疗方案。对于 “父母需要做些什么来预防儿童的心理障碍?” 这也是一个很好的答案。

通常,在不同年龄的心理发展阶段,孩子会做出不同的行为,情绪反应以及如何与周围的人建立联系。父母需要清楚地区分哪些是健康的,适合儿童发展的表现; 哪些表现表明儿童面临心理挑战,需要心理学家,精神科医生团队的及时支持。

最后,父母需要知道如何照顾自己的心理健康,以最有效的方式养育和教育孩子。希望通过这篇文章; 父母了解 “父母需要做些什么来预防儿童的心理障碍”; 并知道如何更好地照顾孩子。