巧克力可以迅速的补充体能。巧克力属于甜食，甜食也可以有缓急止痛的作用。吃了巧克力以后，可以使痛经得到明显的缓解，但是食用的过程当中要注意，巧克力是一个热量极高的食品，如果在经期的时候食用过多可能会导致体重的增加。