子宫肌瘤是可以预防，平时要有一个良好的心态，因为子宫肌瘤是由气血淤滞造成的，良好的心态不容易造成气滞血瘀，另外饮食方面不要吃凉的，以及冬天穿的太少，寒气侵入都是不利的，所以一定要注意冬天多穿点衣服，不要吃寒凉的食品。