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女性在来月经期间，其经血的颜色大多是鲜红色的，部分可能会存在褐色的血液，这个都属于正常的现象，不需要特别的处理，这主要是有部分的淤血以及子宫内膜剥脱形成的。

如果出现了明显的痛经，就有可能是子宫内膜剥脱不全，或者是感受风寒受凉引起的。可以注意小腹的保暖，用热水袋来热敷小腹，但一定注意不要烫伤，也可以吃艾附暖宫丸。

痛经期间可以适当的喝些姜糖水，不能吃生冷的食物，每天用热水泡脚也能起到很好的调理作用。如果是血瘀引起的痛经，也可以吃一些活血化瘀的中药，例如益母草颗粒。