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月经量少，一般是由于子宫内膜受损，比如说多次人工流产或者反复宫腔操作的情况下，造成的子宫内膜受损引起，也可以是由于卵巢功能异常、卵巢功能低下、卵巢早衰等问题引起的。在这部分情况下，如果治疗可能需要通过激素替代的方法才能够改善。

而在平时的饮食过程中，我们也可以多吃一些调经活血补气的药物，比如说北芪、党参、红枣、枸杞、首乌、山楂、阿胶等，这些可以用来炖汤、炖鸡、炖瘦肉，每天或者每周服用几次，也对调理女性月经，改善月经过少会有一定的帮助。但具体每个人的体质不同，还是建议经过正规的辩证后再进一步使用，这样进一步提高针对性治疗的效果。