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一般情况下月经的前七天、月经后八天是成年女性的安全期。月经周期如果一直比较准确，那么排卵期会在女性朋友月经来潮前的第14天。卵细胞排出后，大约可以存活2-7天时间，因此在排卵日前5-7天，和排卵日后4-6天内性交容易怀孕。除此之外，其他日期进行性生活相对来说比较安全。除了使用天数计算日历之外，我们也可以使用基础体温，以及分泌物来计算。

不过大家一定要注意，安全期并非是绝对安全的，有些女性朋友排卵也有可能提前或者延后，在这时如果继续使用安全期判断的方式，那么就会没有意义。因此如果没有计划要孩子的话，大家不管是什么时间进行性生活，都要做好避孕措施。