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一岁以下的宝宝不能吃桂圆，因为桂圆又叫龙眼。它性温容易生内热，宝宝食用以后，它的热性会直接的导致宝宝出现内热。所以当其遇到有风寒或者皮肤的散热功能稍有障碍的时候，身体里的大量内热便无处释放，会出现高热不退。遇到这种情况的时候，家长就给孩子吃些肉汤，骨头汤，青菜。这些食物可以适当的吃一些，尽量不要吃鱼、虾、桂圆、炒制和烧烤的食物。改变饮食习惯，平衡宝宝的体质。一段时间以后，宝宝自然就不会容易发热了。如果一岁的宝宝喜欢吃桂圆的话，那每次的量只能吃三四粒就可以了。另外，由于一岁以下的宝宝胃肠道正处于发育的期间，如果吃了桂圆非常容易出现胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良，同时桂圆当中的糖分也比较高，所以还会使宝宝出现龋齿，也会引起孩子发胖，所以不建议给一岁以内的宝宝吃桂圆。