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一岁大的宝宝是辅食逐渐增加的时候，我们可以给宝宝多吃一些对身体有益的食物。酸奶具有很高的营养价值，非常适合小孩喝。对于一岁大的宝宝，可以吃酸奶，酸奶对一岁宝宝的身体也没有坏处，相反，一岁大的宝宝适当的吃些酸奶对身体还会有很多的益处。酸奶有一定促进消化的功能，一岁的宝宝适量的吃酸奶可以帮助消化，减少积食的现象。但是一岁的宝宝要适量的吃酸奶，过多量的吃酸奶对身体没有益处。所以家长朋友们，在给宝宝添酸奶的时候一定要注意它的量，而且在酸奶的选择上要尽量的选择保质期比较短的酸奶为宜。除了酸奶以外，一岁的宝宝还是要补充其他的有营养的食物，来补充身体所需要的各种营养。为了宝宝能够健康的成长，家长朋友们一定要多多注意宝宝的饮食。