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具体什么时间给宝宝添加辅食，其实是很多妈妈问的问题，有的育儿书籍建议4个月，有的建议4—6个月，有的建议6个月。这些都是一个大概的范围，并没有具体的时间点。因为每个宝宝的生长发育速度会有一些差异，其实什么时候添加辅食，宝宝会发出一些信号。

添加辅食的信号一是宝宝的“挺勺反射”消失。这是一种先天性自我保护行为。当人们把勺子或者其他固体物品伸入宝宝口腔时，宝宝就会本能的用舌头将食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。很多宝宝大约在四个月，晚一些的在七个月以内，这种反射的消失，说明宝宝做好接受辅食的准备了。

添加辅食的第二个信号是宝宝能够坐直。这里的重点是“坐直”，指的是宝宝可以在大人的辅助或座椅靠背的辅助下可以坐直。宝宝直立坐稳，有利于食物在消化道的正常输送，避免发生危险。

添加辅食的第三个信号是“口水止不住”。宝宝刚出生时唾液并不多，但是到了大概4个月以后，唾液会渐渐增多，到了5、6个月会更多，因为来不及吞咽而流到下巴上。唾液中有一种消化酶叫做淀粉酶，唾液量增多了，淀粉酶丰富，宝宝就做好了可以接受淀粉类食物的准备。

添加辅食信号第四个是看到大人吃饭眉飞色舞，能够把手或者玩具准确的放入口中。如果出现了这些信号，就可以放心的准备做添加辅食了。