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蚕蛹是含有丰富的蛋白质和氨基酸，有“七个蚕蛹一个蛋”的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品，可以提高孕妈妈的免疫力，也能够滋补身体，但需注意适量食用。

蚕蛹所含的优质蛋白能够促进胎儿的正常发育，而丰富的维生素则能增强宝宝的免疫力，维护神经系统的健全。怀孕期间吃蚕蛹对妈妈和宝宝都是有好处。但是蚕蛹不能多吃，因为蛋白质摄入过量也不是好事。不能因为如此高的营养价值，孕妇就过度地食用，要在保证新鲜的情况下尽量少吃，过多的摄入高蛋白对孕妇的血管心脏系统是有负担，适量的吃是可以的。