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火龙果营养丰富，它还有一般植物少有的植物性的白蛋白以及花青素。此外，维生素和水溶性的膳食纤维也能给身体带来不少好处，处于孕期的女性正需要丰富的营养元素来维持自己以及胎儿的健康。

经常吃火龙果可以增加孕妈妈的抵抗力，促进肠胃消化，所以孕妇是可以吃火龙果的。火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上没有污染。孕妈妈吃些火龙果还可以预防便秘，预防贫血，还能帮助美白去斑。