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女性怀孕之后，由于身体的抵抗力和免疫力有所下降，因此极容易受到外界因素，比如污染的空气，辛辣的饮食，以及不充分的睡眠等因素影响。进而出现感冒、咳嗽、喉咙痛等问题。

首先，如果孕妇只是轻微的喉咙痛，那么可以在一天当中，用浓盐水漱口5到8次就好了。因为盐水有杀菌消炎的作用，可以起到减轻孕妇喉咙痛的作用。同时，孕妇还可以多喝温开水，随着尿液的排出，能够带出体内的毒素，减轻喉咙痛的症状。然后孕妇如果有喉咙疼痛的时候，不要吃辛辣油腻的食物。如果还伴有咳嗽，可以少吃一些比较上火的食物，包括龙眼、荔枝这些糖分太高的食物。可以吃一些清火祛痰的食物，比如说百合、梨子这样的水果。

当孕妇咽喉肿痛，免疫力低下时候，还要注意补充高营养的食物，比如说鸡汤、蒸蛋等等。孕妇通过提高了抵抗免疫力，有助于缓解咽喉痛的症状。最后，如果孕妇的喉咙痛比较厉害，就应该考虑是不是合并有扁桃体发炎，特别是有可能有化脓性的扁桃体炎，这种情况下就要及时的到医院，让医生检查一下血常规，根据自己的病情以及当时妊娠情况，进行合理的选药，进行治疗。