维生素b1的作用及功能,孕妇可以吃吗?
维生素b1是维生素大家族中的一员,但是却有点陌生,今天跟着文章一起来认识一下他吧!他对于孕妈妈来说有什么帮助呢?
维生素B1
维生素是人体重要的营养元素,维生素B1是比较常接触的一类。平时应该怎样补充维生素B1呢?一天吃多少维生素B1比较合适呢?