都说养孩子是甜蜜的负荷，当然是的，不过，有些人真的特别累。说起这个每个爸爸妈妈都有自己的一本经，本文我来尝试梳理一下，帮助大家从每天的心力交瘁中暂时挣脱出来。
第一，对孩子期望太高。
为什么说期望太高呢？因为妳并不是如妳嘴巴说的「只要他健康快乐就好」，承认吧！妳期望他聪明、有智慧、身体强健、多才多艺、人缘好、异性缘好、功课好、上好学校、结交合适的朋友，还希望他以后就业顺利，能去好的公司，有稳定的收入甚至赚大钱。
最后妳还期待他找到（妳觉得）合适的另一半共组家庭，生可爱健康的宝宝。所以妳现在所作的全部努力和操心，都在为「这么多」的期望奠基，别的不说，妳为什么要送小孩去才艺班呢？妳以为他真的喜欢、需要吗？
在孩子还那么小的时候，妳就要他为未来的功名利禄而努力，提早终结了他的童年，而妳的理由永远是「我是为他好」。妳就回想吧，妳成年后的全部成就和经历，和小时候学的一大堆东西有多少关联？这个心理关卡非常困难，没有多少父母有那个勇气不从小栽培孩子，而这正是疲累的根源之一。
第二，外人插手太多。
公婆和亲戚永远有影响力，无论他们强势与否，只要开口，基于身分就能带来压力。 更别说有些公婆亲戚的干预，几乎是强迫式的，如果老公又不相挺，这真的很令人沮丧。
这就像开公司，明明妳是创造这一切且要承担最终责任的最高领导人，却不能百分之百的自主决策，得受到股东的各种干预；他们无权决策，但有权要妳听他们说，真的超烦。这个问题也很难解，我们只能祝福有这个困难的妈妈，保持乐观。
第三，和别人作比较。
人的一生都难免比较。当孩子还小的时候不懂比较，但我们会比。当孩子上学了，我们觉得不用比的他们反而要比－妳真以为不给小孩买手机打电动，对他的学校社交生活没有影响？妳就等着他的叛逆期吧！
正因为孩子终将迎来属于自己的各种比较，妳在这方面所需操烦的心思，留到那时候再来应付吧！在那之前，妳有千万个理由不去作无谓的比较。例如妳在脸书上看到跟妳差不多时间生产的朋友贴出他孩子的照片，为什么他的小孩头发比妳的宝贝还要茂盛？长得还比较胖？
例如妳的朋友将小孩送到全美语的幼儿园，兴高采烈地告诉妳「他的英文现在都比我好了」，对此妳能保持平常心吗？在心里告诉自己「恭喜妳，不过这是妳家的事。」攀比，是许多烦恼的源头，相信妳也会这样教育孩子，那么先从妳自己做起吧！
第四，对孩子的事插手太多，妨碍他的自主决定。
在家里，吃喝拉撒睡妳都盯着关切着；在学校，从背书包、穿衣服到学校给的作业，妳都要看着甚至协助着。
孩子在这样的环境中成长，除了上学、才艺班以外，「自主学习」的能力只能仰赖其先天条件，也就是在妳的百般呵护中靠他自己发掘老妈尚未染指的范围，自己探索自己掌握最后取得属于自己的能力。
只有孩子能够自主生活、阅读、学习、社交，父母才能轻松。
让他淬链出坚韧的自主意志和心理素质，独立坚强永不气馁，养成更好的自己，这是妳能送给他最好的礼物——–给了他面对人生的重要武器，这比逼着他去学钢琴六个月更有用。
第五，吸收过多资讯，每天纠结各种选择。
现在关于小孩的资讯非常多，从如何怀孕开始，就有一大堆教学和建议，然后是胎教、备孕、生产，光是相关课程就目不暇给；孩子出生后的资讯更多了，文章多、教材多、产品多，所有东西都要花钱还愈来愈贵。
于是我们追逐着「资讯」，听到了什么就上网搜寻比较，每天泡在一堆资讯里，思考和选择什么才是对孩子最好的。从不懂到懂，上网找资料是应该的，但妳能否在浏览过海量资讯后掌握重点，决定自己要的然后坚持下去？如果不行，就陷入了资讯焦虑。
妳必须执行「断舍离」这个法则，先决定好原则，知道自己该怎么做、缺什么、哪些作法要调整、如何调整等等；切忌人云亦云，听说了什么就一头热把自己累得半死。
第六，老公忙上班，事情都丢给妳。
这是常态，也不容易改变。能够帮忙的老公，早就帮忙了。问题无解，我只能提出来说，这是一个原因，所以妳尽管去骂老公吧，让他别再念妳这个那个了，不然要他来带小孩看看。
第七，自以为孩子缺什么，就买什么，造成经济压力。
有些妈妈为了孩子，缺什么买什么还尽量买最好的。尿布，某些牌子好像比较好，虽然贵了点就买；看孩子好像很无聊，就买点小玩具给他打发时间，安慰自己说反正才几百块钱。有些道理已经烂掉了但其实是真理：大家小时候都这么过来了，为什么妳的小孩需要更多？
不，他不需要，是妳自以为他需要，所以产生了很多不必要的花费，很多时候远远超过了每个月的育儿预算。这跟疯狂购物的心理类似，有时候妳退后一步冷静想想，不，不需要的。
第八，忘了自己。
这是关键的一点。家中有新生儿的妈妈最惨，以下就集中说家有婴儿的妈妈。
多数妈妈睡觉都睡不好，小孩发出点声音也要惊醒来看看他；起床之后更是疲累一天的开始：弄吃的、陪他玩、哄他睡觉，这一折腾可能就是三个小时，然后抽空做家事，让自己吃顿饭，小孩醒了再继续给他吃、陪他玩、哄他睡觉；不断轮回直到晚上上床。
这是全职妈妈的一天，如果白天要上班，那更没有自己的生活了，下班后妳迫不急待去抱小孩，巴不得把一天份的爱灌输在他身上。看似无解，其实有，因为相当程度是妳可以自主决定的。
1.孩子终究会养出规律的作息，尽快精准的捕捉住这个规律。
2.根据规律，孩子睡觉就是妳的空档，提取这些空档规划自己的时间和生活，「要有规划」是重点，一有空档就做家事是瞎忙。
3.做家事的时间永远都要安排固定时段（例如只在上午或下午四点以前做家事），超过该时段就什么都不做
4.将其中一个时段设定为享乐时间，例如晚上睡觉前的最后一个空档，是妳专门用来看韩剧的时间。
5.妳以为很忙，其实没有，孩子总会睡觉的，也不会每一天的每个时间都在闹脾气，所以妳会有空档，就看妳如何运用那些空档找回自己的生活。
以上八点也许不尽概括，但是妳逐一梳理就能洞察为什么妳这么累，找到问题就能设法解决。不要拿「有了小孩就是会这么累」当借口，如果妳想要改善，让自己生活得更好同时无损于对孩子的照顾，那就花点心思动动脑筋，千万别瞎忙啊啊啊啊~~~
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