5岁以上儿童的体重身高表可能是您参考的基本标准。如果您总是想知道这样的孩子是否矮小,正常,是否太胖…… 根据MarryBaby提供的WHO标准,5岁以上儿童的身高和体重表将回答。那父母。

如何为宝宝测量最标准的身高

对于5岁以上的孩子,此时孩子已经长大,测量孩子身高的方法与成人相似。通常,为了精确测量身高,妈妈会通过以下方式进行:

让孩子直立,赤脚行走,背对着墙。将身体靠近墙壁 (头部,腿部,臀部等都必须靠近墙壁),眼睛直视,双手跟随身体。使用固定高度测量器或卷尺。测量必须是直的,垂直于地板,并在地板上标记0。测量并在笔记本上记录孩子的身高。

或者,您可以通过用钢笔在墙上标记身高来跟踪您的身高,平均每6个月测量一次,以与旧线进行比较,以查看您的身高是否长高。

根据世界卫生组织标准,5岁以上儿童的身高体重表

5岁以上的儿童在生命的最初几年没有像孩子那样快速成长。就身高和体重而言,该年龄段的儿童每年都有缓慢而稳定的增长。根据科学家的说法,每年5岁或5岁以下的儿童的平均体重增加1-2kg,平均身高增加3-6厘米。

以下是根据世界卫生组织 (WHO) 标准的5岁以上儿童的身高体重表。请参阅表格和查找说明,以了解如何申请婴儿。

表1: 根据WHO标准,5-10岁女孩的体重身高表

表2: 根据WHO标准,5-10岁男孩的体重身高表

在上述体重高度表中,符号包括:

TB: 平均标准低于-2SD: 体重不足 (体重) 或发育迟缓 (身高) 高于2SD: 超重或非常高

例如: 如果女儿5岁:

体重为13.7 kg或以下是营养不良,正常为18.2 kg,超重为24.9 kg或更高。关于身高: 发育不良的儿童99.9厘米或以下,平均身高109.4厘米,身高118.9厘米或更高的儿童。

父母根据上面5岁以上孩子的身高体重表,了解孩子的发育情况。

影响孩子身高和体重的因素

为了使孩子达到上表的身高和体重标准,父母需要知道哪些因素会影响孩子的发育。

根据健康专家的说法,孩子的身高和体重可能受到许多因素的影响。一些重要因素包括:

遗传基因因素

父母的遗传因素对孩子的发育有影响。同时,诸如体重,脂肪过多,血型等因素会影响儿童身体器官的大小。

营养

营养对儿童的发育有很大影响。如果厌食症或饮食不佳-饮食不足,孩子将变得瘦弱,虚弱,发育迟缓。相反,如果父母采用富含营养,均衡和健康的饮食,孩子的身高和体重都会增加。

特别是,母亲应注意为孩子补充足够的钙 (通过富含钙的食物和口服来补充钙),以帮助骨骼和牙齿保持强壮并增加身高。

对于5岁及以上的儿童,为了使儿童全面发展并达到5岁以上儿童的身高体重表的标准,母亲只需要像成人一样喂养孩子。此外,母亲优先考虑营养丰富的食物,限制快餐,例如香肠,炸鸡等。这些食物只会使孩子肥胖而不会增加身高。

怀孕和哺乳期间母亲的健康

在怀孕期间,母亲的健康和心理是影响孩子身高和体重的因素。如果孕妇经常感到压力,疲劳和压力,则胎儿在运动技能和智力上都可能会发育迟缓。

此外,在怀孕和哺乳期间,母亲还必须注意补充各种多种维生素 (DHA,钙,铁或叶酸...),以使婴儿健康和成长。

慢性疾病

与正常儿童相比,如果儿童患有严重的慢性疾病或需要手术,他们的发育也会缓慢。因此,对于这些孩子,前提是父母必须找到治愈孩子的方法,并根据上述5岁孩子的体重身高表,增加他们的养育能力。

运动和运动训练

如今,超重和肥胖的儿童越来越多,因为他们不喜欢运动,而只专注于电视,计算机,电话,iPad等电子设备。

缺乏运动,限制运动不仅会使儿童抵抗力弱,而且还会影响儿童的身高和体重。儿童容易肥胖,肌肉骨骼和关节发育不良,导致矮小。

父母鼓励孩子运动,跑步和跳跃,如果可能的话,为他们的孩子创造机会参加有助于提高身高的运动,例如打篮球,游泳,摇摆,骑自行车...

睡眠

睡眠在孩子的成长中起着重要作用。孩子在晚上10点之前获得足够的睡眠和睡眠有助于骨骼生长。因为在睡觉时,孩子的身体释放的生长激素是醒着时的四倍。

以上是5岁以上儿童的体重身高表。希望这些信息对父母抚养孩子有用。

大邵