练习使用正向语言，让孩子听进去

亲子教养好关系！你需要的是温和坚定对待孩子，而不是跟著生气

我每天都注意自己跟孩子说的话

A、看到孩子的东西掉地上

将：「怎么东西掉地上都不会捡起来呢？」（质问句）

改为：「你的笔地掉在地上了耶？怎么办？」（询问句）

通常结果就是他会去捡起来。

B、吃早餐以前孩子还没照顾宠物

通常结果就是他会去替小鸟加饲料换水。

C、起床后，看他还没做照顾自己的事...

通常结果就是他会马上去做。

D、想跟爸爸玩，但客厅乱糟糟，当他说「爸鼻我你可以跟我玩吗」时...

通常结果就是他会快快整理好然后跟我玩得很开心。

E、早上吃完早餐想要看iPad，但还没写作业...

一开始他会「唉唷唉唷」心不甘情不愿地去写作业，写完再看；后来他竟然「进化」了，有天开始一早起来照顾好小鸟后，就在吃早餐前先写作业！我看到颇为惊讶，问他「你怎么在写作业？」他说：「因为我现在写完等一下吃完早餐就可以看iPad啦～」（爸爸高兴撒花）

F、要吃饭了但还在做自己的事时...

通常结果是他会先跟我们说他「好喔...等一下... 我在...」，我们就会问他还要多久；他会说再三分钟。大概过了三分钟，我们再提醒他一次，他就会过来吃饭。

G、晚上洗澡睡觉时间到了还没去洗澡...

，通常结果就是他会快快去洗澡，不会超过15分钟。（这个地方我会再加油）

↑育儿专家罗宝鸿贴在家里已2年的大字报，用来提醒自己

睡前三件事，增加孩子的归属/价值感

让亲子冲突不再是家常便饭，先连结孩子感受