很多女人在备孕的时候都会感觉，为什么看别人受益那么容易，自己却这么困难呢？其实受孕的过程是一个非常复杂的生理过程，人力是很难改变的，但是却也是可以遵循一定的规律，从而掌握一些方式和方法，顺利提高女性的受孕几率，今天小编就和大家一起来看一下，关于可以提高受孕率的这四个最佳受孕时间，备孕的你可别错过！

1.一生中最佳的受孕时间——女人23~30岁，男人30~35岁人的生育能力和年龄有很大的关系，在医学上，一般认为女人的23岁-30岁，以及男人的30岁-35岁这一段时间，被称为是最佳的生育年龄，在这一期间内，男性的精子质量以及女性的卵子质量都比较高，而且身体的各个器官和机能发育的都比较完全，所以说这个时间备孕会比较轻松，若是能够生育的话那么受精卵的质量也会比较好，胎儿会更加的健康聪明。

2.一年中最佳的受孕时间——夏末秋初(7月底~9月初)

除了夫妻双方的年龄之外，外界的环境因素也是非常重要的，尤其是现在的环境污染非常的严重，在某些地区，一旦到了冬天雾霾等空气污染以及春天病毒也是非常的猖獗，这一些情况对于女性的受孕以及妊娠都是非常不利的。而在一年四季当中，最适合受孕的季节就是夏末秋初了，这个时候正值新鲜的蔬菜和水果上市，可以给孕妈妈的身体补充丰富的营养，而且天气也是不冷不热，你妈妈不会意外的受凉感冒，而到了预产期的时候也正是春末夏初，对于孕妈的身体恢复也是非常好的。

3.一月中最佳的受孕时间——排卵日前一天

相信很多备孕的女性也都非常的清楚，若想要成功的收益，那么最重要的就是要掌握自己的排卵期和排卵日，但是，排卵期有十天，哪天才是最佳受孕时间呢？其实卵子在被排出后，大约能存活1到2天的时间，而精子则可以存活2-3天的时间，并且精子在进入女性体内后，还需要很长的一段路程才能成功和卵子相遇。所以说在一个月当中尽量选择在排卵的前一天进行同房，这样可以让精子早早起跑，等到卵子被排出之后，正好可以赶在卵子最活跃的时间段与精子相结合。

4.一天中最佳的受孕时间——下午5-7点

在一天当中也是有一个最佳受孕时间的，一般情况下下午的5点-7点是男性的精子质量比较高，也是比较活跃的一个时间，可以说是精子活动的一个小高峰。所以说如果有条件的话，可以选择在这个时间进行夫妻同房，或许也能提高受孕的几率哟！