对于备孕的人来说，有3种情况，一种是刚开始备孕，就成功怀上了，还有一种是备孕，两三个月的时间怀上了，这种事大多数的，但是也有很多人备孕了很久，甚至备孕一年以上了，还是迟迟不见好消息。为何同样是女人，怀孕率却差这么大了？备孕一个月就怀孕，不是空想，受孕的“秘诀”靠这3点！

备孕一个月就怀孕，可能是掌握了这3个“技巧”，你不妨一试！

1、孕前检查一定要做

其实不管你身体到底健康不健康，在怀孕之前是一定要去医院，做一个全面的身体检查的，而且夫妻两个人都需要做。孕前检查时，不仅要检查女人的卵巢、子宫和内分泌，而且男人也应该检查一下精子健康，是否身体有疾病问题。如若夫妻两人身体都非常健康，那么也会更易怀孕。

2、一个月中抓住关键的这一天

只要女人排卵，在任何一天同房，女人都有机会怀孕，只是怀孕率不同而已。所以说想要尽快怀孕的话，那么在一个月中就应该抓住关键的一天，那就是排卵日。排卵日，一般是在下次来月经往前推14天，而且卵子排出后，能成活1-2天，受精能力最好的时间只有一天，也就是24个小时。所以说备孕时，女人一定要抓住关键的24小时，进而能提高受孕率。

3、夫妻房放松心情

有一些备孕夫妻以上两条都做好了，但还是怀不上，其实这和心理压力有很大关系。如若夫妻两人备孕时，心理压力过大，或者是精神过度焦虑，很有可能会降低受孕率。那是因为压力大，精神焦虑，就会影响到内分泌，进而抑制排卵和排精，当然就无法怀孕了。所以说在备孕时一定要放松心情。