为了怀孕，很多夫妻真是做足了努力和功课，无论是身心健康的调理，还是饮食生活习惯的改变，甚至是每次性爱都要细心安排，真可谓：备孕之路其修远，日日上下以求索。看来怀孕真的是一件复杂的事情，需要众多夫妻的坚持和耐心。然而，怎样的性爱才会更快好孕呢？

性爱知识需掌握

美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活。

当然，这个公式未必适合所有人，也有其不合理性，这只是美国性学家通过少数夫妻观察得出的一个结论，有一定的局限性。当代很多家庭的夫妻双方年龄也是大相径庭，所以说这样的公式在大多数的家庭里是实现不了的。

性爱次数有讲究

一般在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点，可以每2天爱爱1次。

在排卵期建议每两天同房一次，这是因为卵子诞生后往往能活上12-24小时，而精子进入到女性阴道中也只能活上1-3天，因此在排卵前3天或者排卵后一天内爱爱很容易受孕。如果在排卵前一周，每两天就爱爱1次，那么就可以既保证精子质量，也可以增大精子与卵子相遇的机会。当然，当性爱过后，女性还可以躺一小会儿让“好孕”来临。

排卵期也未必成功

在排卵期进行夫妻生活只可以提高受孕的几率，但这并不意味着一定会成功怀孕。有的女性在排卵管、子宫、子宫颈、卵巢、阴道等方面出现异常，导致精子难以顺利进入到身体中，无法受孕。还有的女性自身带有抗精子抗体，让精子还未进入身体便被消灭，自然也是难以受孕的。倘若长时间在排卵期爱爱，都没有好结果，建议去医院进行检查。

性爱要有度

在中医看来，性爱时人是会损失精血的，因此不能太过频繁。如果天天爱爱，只会让男子精力不足，产生质量差的精子，对胎宝宝是无益的。但是这也并不意味着一定要太过禁欲，否则会使得精子停留在睾丸的时间太长，丧失活力，也不宜生出健康的宝宝。所以建议夫妻双方要对性爱频率进行深度研究，因为并不是每次性爱都能够受孕的，也不是天天性爱就会好孕。 怀孕，有时候真的需要夫妻双方做足功课，包括床上的哪些事，相信只要能调整好身心状态，方方面面都做好，很快就会好孕的。