各位备孕的姐妹们大家好，我现在怀孕了，我把我的备孕经验分享给大家，希望姐妹们接好孕!下面是我的经验历程!

一：自身状态

去年三月底查出宫外孕(例假没来两天就测出很明显的两道杠)，当时每天上厕所就有褐色分泌物流出，右侧一直不停的隐隐约约的痛(这侧宫外孕)。因为查出来早一个多月，保守药物治疗的。开始用西药，主要是后来完全是中成药消除。大约去年六月全好，做造影两侧通畅，但是医生告诉我不让我宫外孕一侧怀孕，于是监测排卵发现左右两侧每月交替排卵，只能隔月要孩子，避开右侧。

身体恢复好了之后我也没锻炼什么，说实话身体很虚，说实话后来怀孕后证明还是多补补气血，锻炼身体为好，孕吐也不会那么厉害。

二：备孕要孩子

去年11月第一次买来排卵试纸，以前完全不知道有这玩意。仓促的上网搜资料怎么用。并且结合去医院监测排卵以为会没问题吧。有的姐妹说排卵期吃黑豆好，我就天天喝黑豆粥吃黑豆，监测排卵的时候我发现内膜比平时每天迅速变厚，在强阳前医生就让我安排同房，这种医生给的任务很紧张，强阳之前大概同房了三次，到强阳当天很紧张的又同房了一次，以为万无一失不用同房了，就没再继续。煎熬的等待结果，期间各种症状都有，什么老放屁姐妹说的着床症状差不多我全有。暗自欣喜。到姨妈日第二天去厕所，大姨妈呼呼的来。。。心凉了。

隔月又要开始要孩子了，2017年1月份。上网又查各种资料找找原因，这次排卵期没有吃黑豆，正常吃饭最多喝豆浆，我懒买的永和豆浆粉每天一袋。这次强阳之前我没有同房，强阳第一天当天晚上同房的。我一般左侧排卵强阳两天，右侧我平时监测的是强阳三天，右侧宫外孕过只能左侧要孩子(右侧虽然管子通畅但是怕再次宫外孕没敢尝试)，强阳第二天晚上老公有事没能同房，第三天早上补了一次。精子一般在体内2到3天比较长 排卵后卵子在体内1-2天找精子。第二天强阳傍晚就转弱了，说明排卵。按说晚上同房最好。稀里糊涂的就这样竟然提前一周就开始测出了。

测试的时候我是用排卵试纸和早孕试纸同时监测的，同房一周后开始测排卵，如果排卵试纸第二道越来越深就说明是好现象，中奖的几率大，不知道为什么网上说的。1.10来月经，25号排卵。附图着床监测。红色排卵试纸绿色早孕试纸。

【总结】

①网上购买排卵试纸比较便宜。

②排卵试纸在姨妈来的第十二天开始测试，有的可能排卵早有的晚，十二天不放心也可以从第十天开始测试。最好取上午或者下午的尿测试，测试前两小时内不要喝水，晚上的测试一般不准(对于我来说)。

③强阳根据自身情况不一定几天，测试到强阳当天晚上同房即可，如果第二天还是强阳晚上接着同房，后天如果转弱晚上可以补一次。

③排卵期内膜只要不薄正常的不需要吃黑豆，千万不要吃;不要吃薏米八宝粥，可以喝黄豆浆，每天稍微泡泡脚;尽量不要吃刺激的食物，清淡点比较好;在同房前的准备日子可以跳跳绳，有助于输软管蠕动，尽快把精子输送到子宫。(据说经常跳绳也可以预防宫外孕)

三：感激

非常感谢姐妹们提供的各种经验，有的可能不适用于自己，但是我们可以尝试。说不定我们就这样真的接宫内好孕了呢。(我也整体没少接了好孕)我相信缘分，希望姐妹们随缘即可，也祝愿最后都随了自己的心愿。放松心情，自己默默试纸监测就好，不要太提前告诉老公哪天要同房，以免老公很紧张。我一直到测出怀孕来，我老公都不敢相信也怕出问题，后期七周做B超，宫内好孕才相信。七周恶心，八周狂吐到11周多，生不如死。体重掉了12斤左右。体质太差了。

各位姐妹可以加我的微信：2301516356 因为做女人不容易，祝愿姐妹们都宫内好孕。