怀孕这件事对于大多数夫妻来说是顺理成章，婚后很快就能有好消息。但是对于一些夫妻来说却会格外困难，这些夫妻结婚好几年依然都备孕无果，除了身体的病理性原因之外，还有一个重要原因就是抓不住受孕的最佳机会。

那么如果想让怀孕变得更轻松，只要抓住了一个关键时期，就能事半功倍，这个关键时期就是排卵期。在这个期间，女性的卵泡开始发育，卵细胞渐渐成熟并且开始从卵巢出发，在路途中如果遇到了男性的“小蝌蚪”，两者顺利结合的话，就可以配对成为受精卵，新生命也将就此诞生。

宝妈小雪最近很苦恼，因为备孕二胎已经快两年了，却迟迟都没有成功。头一胎时懵懵懂懂，婚后没有采取措施，很快就怀上了。大宝今年已经上幼儿园，想着也该要个二胎，所以和老公一起积极备孕，但是明明很努力了，都快两年也没盼来好消息。小雪和老公到医院做检查，两个人的身体都没有太大问题，医生说可能是由于小雪产后月经一直不规律，所以排卵期也有些紊乱，所以才一直错过排卵期，导致怀孕困难。

医生让小雪留意自己的月经周期，并且掌握身体的信号，如果体温有上升，且伴随有微微腹痛，白带出现拉丝状的话，就说明可能到了排卵期，抓住排卵期同房，受孕的可能性才更高。小雪回家后按医生说的方法进行，月经过后每天都测量体温，还用排卵试纸帮助检测，终于抓住了排卵期，成功怀上了二胎。

排卵期是女性生理周期中的一个特殊阶段，在这个周期里，卵细胞逐渐发育成熟，并且会从卵巢中排出，通过长长的输卵管。整个周期大约会持续7天左右，在这个期间能够和“小蝌蚪”相遇的话，怀孕的机会自然大大增加。

一般情况下，排卵期会出现在女性两次月经的中间，而这个时间也不是固定不便。假如女性月经出现问题，或者排卵不规律的话，排卵期也会相应地提前或者延后。而无论排卵期在什么时候，身体都会发出一些特殊的信号，所以如果抓住了这些信号，就能够准确地利用排卵期来帮助受孕。

女性身体出现哪些信号，说明可能是到了排卵期

排卵期时女性的体温会略微上升，这是由于排卵期体内激素的变化导致。我们都知道人体正常的体温会在36到37度之间，而到了排卵期的女性，体温会相对略微高一些，一般在37.2左右，这和发烧不同。所以如果发现自己的体温有微微上升的话，排除感冒发烧的因素以外，很可能就是到了排卵期。

除了体温会略微上升以外，女性在排卵期时，小腹也会出现轻微的疼痛感。这种疼痛感比普通的腹痛或者痛经都要微弱许多，如果不特意去感受，几乎感觉不到。因此想要判断自己是否到了排卵期，就要用心留意腹部的感觉，是否会出现微微的疼痛。

还有一个信号也能说明女性到了排卵期，就是白带出现了拉丝状。一般情况下女性的白带会呈现透明清澈的状态，但是到了排卵期时，由于激素的变化，白带会变成拉丝状，所以想要判断排卵期是否到来，女性也要留意观察白带的变化。女性的身体假如有体温、白带以及腹痛的变化，那就是排卵期到来的信号，如果能够抓住这段时期，受孕也将更加顺利。

如何提高受孕的几率

想要让怀孕变得更顺利，就要在合适的时间同房，这个时间就是排卵期。除了利用以上一些信号来判断排卵期之外，也可以借助排卵试纸来帮助检测，排卵试纸和怀孕试纸类似，如果红色的指示条颜色月红，就说明离排卵的时刻越近，此时受孕的几率相对也更高。

还有一种方法也能够更直观地了解卵子的发育情况，判断排卵期是否到来，就是到医院进行排卵监测。这种监测是通过B超进行观测，医生能够非常清楚地观察卵子的生长状况，从而准确地把握排卵的时机。夫妻选择在最接近排卵的时间段同房，受孕的机会也会大幅增加。

除了抓住受孕的关键时期以外，想要更好地备孕，夫妻双方也要努力提升自己的身体机能，保证卵子和精子的质量，才能让受精卵更健康。平时要注意饮食和营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，不吃垃圾食品。避免熬夜等不良生活习惯，尤其是要戒除烟酒，这样才能以更好的状态迎接新生命的到来。