子宫是女性的特征，是女性生殖器中的一个重要器官。 子宫是女性产生月经和孕育胎儿的器官。

一旦女性发现子宫出现了问题，就会很紧张，担心会影响今后的生育情况。不知道是受到什么言论的影响，好像确实很多人都认为后位子宫会导致怀孕困难。

什么是子宫后位？

子宫后位，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。

看完这个解释，很多女性朋友开始会担心影响受孕怎么办？

上面提到的是可能影响受孕，子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，除合并有妇科疾病外，其实绝大多数的子宫后位都可以顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

宫后位如何受孕？

1.改变姿态

同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

2.完事后女方禁止小便

射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

3.纠正子宫后倾

坚持天天，格外是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

4.同房时抬高臀部

具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20-30分钟。这样轻易更轻易让精子进入宫腔，进步受孕的概率。

如何预防子宫后位的发生？

大多数子宫后位是可以预防的。

1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛；

2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；

3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压；

4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力；

需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。