要成功怀孕最重要的条件是知道何时排卵？因为排卵期怀孕机率最高。为了成功怀孕，建议您先了解排卵的过程，追踪自己的排卵期，了解排卵期的迹象。由于卵子只能存活12至24小时，精子可以存活2至3天（甚至更长），建议您把握排卵期的前两天到排卵期后的24小时内同房，增加您怀孕的机会！
什么是排卵？
排卵期是什么？这是成熟女性体内的一种现象，您的身体每个月都会产生一定数量的卵子，在成熟后自行排出。排卵期发生在月经周期的中间，如果您周期平均为28天，大约会发生在第14天左右（从月经第一天开始计算），而如果您周期大于28天，排卵期就会延后发生。因此，了解您排卵发生时间，对于想怀孕的女性十分重要，要把握这段时间同房，因为排卵期怀孕机率最高。
排卵后卵子会进入输卵管后到达子宫，如果这途中碰到精子，将会产生受精卵，代表您怀孕了。如果没有碰到精子，黄体素迅速下降，月经于是发生。子宫内膜开始剥落，促进子宫的收缩，排出月经。
排卵期是何时？
一般认为，排卵期会发生在周期的第14天左右。但实际上排卵时间因人而异，且每个月可能不同，您可能这个月在周期的第14天排卵，下个月在周期的第17天排卵，而有些人则是固定在第20天排卵。
如果您月经周期小于28天，排卵时间可能会提前。相反地，如果您的月经周期长，排卵期可能会发生在第20至21天。
排卵期几天呢？一般而言排卵期约为十天：排卵前的五天至排卵后的四天。但受到生活型态、压力或者内分泌影响，可能周期会延长或缩短。为了了解您什么时候排卵，您可以使用排卵试纸、量基础体温、观察子宫颈黏液，或者直接去看妇产科照卵泡。
排卵试纸检验结果是否灵敏与否因人而异，或者有些人量了基础体温却找不到明显的高低温差，您不一定适合某项方法来预测排卵期，建议您可以一次使用不只一种方法，并且持续测量数月，找到您身体的规律。
有关排卵的一些小知识：
- 压力、疾病或日常生活变化会影响排卵
- 如果排卵后遇到精子，受精卵通常在第6至12天出现
- 女性身体生来即有数百万个未成熟的卵，但实际上一生中只会排出400至500颗卵
- 如果卵子未受精，就会有月经
- 有些女性在排卵时会感觉疼痛
- 即使没有月经，也会发生排卵
排卵的症状
有些人排卵期的症状十分明显，但您可能从未注意过身体的信号。当您想怀孕时，建议您密切注意身体的改变，例如：体温升高或性欲提升。
排卵痛
排卵痛并不一定每个月都发生，有些女性甚至没有经历过排卵痛。有些女性表示，排卵痛的感觉类似于月经来潮前的闷痛。有些女性则表示，排卵痛是剧烈而短暂的疼痛。建议您在排卵期发生时注意身体的状况，找出您疼痛的感觉是属于哪一种。
然而，光靠排卵痛并不足以完全预测排卵状况，对于想怀孕的女性，建议您透过其他测试来确定您的排卵期。
排卵后
排卵后可能发生两件事：卵子受精或者未受精。前者，恭喜您！您可以继续等待受精卵成熟，分泌出足够浓度的hCG，就可以透过验孕来证实自己已经怀孕。而卵子未受精的话，子宫内膜将会剥落，月经将会在几天之内报到。
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