谈论儿童尤其是婴儿的营养话题,有无数不同的问题需要讨论。除了母乳喂养时母亲的饮食外,许多人还对适合儿童的饮料感兴趣。那么,宝宝可以使用哪种类型?

对于6个月以上的婴儿,有些婴儿已经开始食用稀或稠的食物。现在也是您向您的孩子介绍牛奶以外的其他饮料的正确时间。

但是,也有一些选择需要小心,因为它会直接影响孩子的健康。邀请您与Marry Baby一起找出它们是哪种饮料!

不适合婴儿的饮料

1.水

听到水是不适合婴儿的饮料,您会感到惊讶吗?但实际上这是事实。尽管水对所有物种的生命都是必不可少的,但对于6个月以下的婴儿,您只应在医生指定的某些特殊情况下给婴儿喝水。

如果饮水过多,6个月以下的儿童可能会水中毒。这是一种非常危险的情况,因为它会降低血钠。此外,喝大量水的6个月以下儿童可能会癫痫发作,组织受损甚至死亡。

但是随着孩子的成长,没有任何液体可以代替日常饮用水。因此,无论您的孩子使用多少牛奶或果汁,他仍然需要喝水。因为水是保湿的最佳来源,因为它不含卡路里。此外,训练儿童喝足够的水的习惯既有益于健康,又限制了儿童食用有害健康饮料的风险。

2.果汁

在饮料中,果汁的糖含量高,纤维含量低。婴儿不需要糖,但婴儿需要纤维。

因此,对于已经进入英里阶段的6个月以上的儿童,您应该给他们柔软,易于吞咽的水果,以便他们可以直接进食。有时,我可以让孩子在家中使用果汁。

一个技巧是,您可以通过研磨水果而不是使用榨汁机为婴儿准备果汁。因为,这将有助于保留儿童消化道所需的纤维量。

3.饮料

软饮料或能量饮料等饮料含糖量高,内部没有营养。因此,这对婴儿和幼儿绝对不利,因此父母不应该让孩子尝试任何场合。在年龄较大的儿童中,大量使用软饮料会增加蛀牙和肥胖的风险。

4.调味牛奶

具有许多不同口味的牛奶通常还含有大量的糖和添加剂,以调味。因此,最好让孩子使用纯牛奶,从小就养成健康的饮食习惯。养成选择好饮料的习惯与选择健康食品一样重要。

5.含咖啡因的饮料

与饮料一样,许多父母有时也会 “推荐” 给孩子喝咖啡因的饮料,例如茶或咖啡,但这是非常有害的!

许多母亲还习惯于在孩子的牛奶中添加茶,或者只是认为茶可以帮助他们更好地消化。但是,茶中的单宁化合物会阻止孩子吸收铁,铁是孩子发育所需的矿物质。

6.蜂蜜饮料

列出不适合婴儿的饮料清单是蜂蜜。对于1岁以下的儿童,有许多警告不要食用蜂蜜,因为儿童中毒的风险很高。只有当孩子长大时,才能消除蜂蜜中毒的风险。因此,绝对不要在1岁以下儿童的任何饮料中添加蜂蜜。

不仅上述列出了6个月以下儿童应避免使用的饮料,在给孩子提供母乳和配方奶以外的任何饮料时,应咨询儿科医生。。

那么什么样的新饮料对宝宝的健康有益呢?

选择对宝宝健康有益的饮料非常重要。除了断奶 (与年龄较大的孩子一起) 外,它们还有助于提供营养的原因也不小。

此外,适当的饮料还为儿童提供水,这也促进了婴儿的成长。以下是根据母亲需要知道的年龄范围适当的饮料清单:

1.6个月以下婴儿的健康饮料

唯一适合这个年龄段的饮料是母乳或配方奶。如果给婴儿配方奶,母亲每次喂养后可以喝一点水。但是,您应该就此咨询医生。请注意,使用配方奶时,有些婴儿更容易出现便秘和消化问题。

2.6个月及以上儿童的健康饮料

在这个年龄段,除了断奶外,婴儿仍然需要保持母乳喂养或配方奶。但是,应与牛奶和断奶食品一起给幼儿用开水冷却。这将为孩子提供更多的液体,防止脱水并促进更好的消化,因为他开始吃断奶。

在12个月大之前,母亲不应该给孩子任何其他饮料,除了母乳,配方奶和水。原因是这可能导致婴儿没有足够的母乳喂养。

十二个月后,婴儿可以服用全脂牛奶。这种牛奶比油溶性维生素更能补充婴儿。此外,还可以使用婴儿:

豆浆牛奶来自植物,如杏仁燕麦牛奶米浆

通常,根据孩子的年龄,母亲可以选择最合适的饮料。另外,妈妈们还需要注意不合适的饮料,以免影响宝宝的健康!

嫁给宝贝