俗话说牙齿健康，身体才会健康。牙齿作为消化食物的第一道关口，是消化系统的前端。如果牙齿不能保持健康、坚固、无瑕，身体内部就会出现各种问题。牙齿似乎是身体的一小部分，牙疼不是什么大不了的事，但有时候小的变化也会导致巨大的疾病。牙痛和上火作为牙病的病症之一，也是身体机能下降的反映。它提醒我们如果体内出现不良反应，需要尽早发现，尽早治疗。那么牙疼吃什么好?

　　1、蜂蜜

　　说起蜂蜜大家的第一印象就是甜食，吃多了对牙齿不好，其实不然。蜂蜜中含有一种可以产生氧化水的酶，这种酶可以抑制损害牙齿的细菌的产生，给牙齿覆盖一层天然的保护膜。所以适当喝粥喝水的时候加点蜂蜜，可以有效保护牙齿。同时蜂蜜还有润肺通便的功效，经常食用有益健康。

　　2、青柠汁

　　酸橙含有一种叫柠檬酸的物质，可以杀死很多细菌，所以也可以用来缓解牙痛。将酸橙捣碎，将果汁放入杯中，然后用吸管将果汁点在牙齿上，可以帮助你停止疼痛几个小时。可谓天然止痛药。同时，石灰还具有清洁牙齿的作用，在清洁的同时，还能除掉可引起感染的有害细菌。

　　3、生姜

　　生姜应该是家家户户都能找到的食材，如果家里有人牙疼，找不到以上食材，也许你可以选择生姜，赶紧洗干净，切片，把姜片直接咬在疼的牙齿之间，几秒钟就见效了。其实原理并不难理解。生姜本身具有抗菌、防病、消炎、镇痛的作用。所以牙痛时，咬姜片可以起到短期止痛的作用。

　　4、洋葱

　　很多人不爱吃洋葱，因为它的味道太辣，吃了之后嘴里会有一股很大的味道。但是对于牙疼的人来说，洋葱非常适合他们做止痛治疗。一般牙疼的人只需要切一小块洋葱，然后放在牙齿疼的地方五到十分钟就能感受到效果。当然牙疼的人也可以直接将洋葱榨成汁，然后放在疼痛的牙齿上止痛。

　　5、苦瓜

　　对于由上火引发的牙疼患者来说，多吃苦瓜是可以起到止痛的作用的。这是由于苦瓜内含有多种具有消炎退热作用的物质，所以就非常适合上火的人用于败火治疗。通常食用苦瓜的方法以凉拌最佳，但是凉拌苦瓜之时最好放入一些醋和糖，这样就可以中和掉苦瓜内一部位苦味。